Эмоциональный интеллект - Эвелина Леви (2022)

Конечно, подобные замечания родителей не всегда приводят к настолько серьезным проблемам. Но внутреннее ощущение того, что с «моим телом что-то не так» есть почти у всех. Оно может выражаться в разных формах: мы постоянно худеем или набираем мышечную массу, чересчур концентрируемся на внешнем виде, стесняемся раздеваться при партнере. Все это признаки нашей нелюбви к своему телу, нездоровых отношений с ним. Мы стыдимся его, а оно буквально мстит нам в ответ – лишним весом и болезнями.

В идеальной ситуации мама должна объяснить ребенку, как устроено его тело, и рассказать, что его интимные места нельзя трогать и показывать на людях. Если же она замечает, что ребенок начал мастурбировать в таком раннем возрасте, это повод обратиться к психологу и выяснить, зачем ему нужна такая эмоциональная разрядка. Это всегда сигнал о том, что есть определенная психологическая проблема. Попытки устыдить ребенка, тем самым переложив на него собственную эмоцию, и прекратить действие, за которое маме стыдно самой, приведет к тому, что он может на всю жизнь обрести комплексы. Стыд будет разрушать его нормальное отношение к собственному телу.

Родители говорят взрослой дочери: «Все твои подруги и одноклассницы уже замужем, детей родили. А ты чего ждешь? Так и будешь для себя жить? Смотри, еще лет через пять будешь никому не нужна».

В этой ситуации родители пытаются справиться с собственными страхами за будущее дочери. В их представлении счастье возможно только в семье, а выйти замуж девушке нужно не позднее определенного возраста. Они не понимают, что социальные роли сильно изменились, возрастные границы сместились, а у дочери сейчас могут быть совсем другие цели и приоритеты. Своими словами они не только не помогают ей «устроить личную жизнь», а внушают ощущение, что она хуже других и такой, какая она есть, ее не принимают. Если у нее действительно есть проблемы в отношениях с противоположным полом, то такая манипуляция только усилит ее ощущение собственной неполноценности.

Мужчины и женщины

Жена собирается на встречу с подругами и делает макияж. Муж видит ее накрашенной и говорит: «Куда это ты так намалевалась? Сотри, не позорься!»

На самом деле муж испытывает тревогу из-за того, что жена собирается провести время без него. Он не доверяет ей до конца, ревнует, боится, что она может встретить кого-то вместо него. С макияжем и в красивой одежде она становится привлекательнее, а значит, на нее будут больше обращать внимание другие мужчины. Он понижает ее самооценку с помощью стыда, чтобы она стала более скованной и даже не думала о том, что может нравиться кому-то еще.

По иронии судьбы его манипуляция может иметь прямо противоположный эффект: если жене начнет делать комплименты другой мужчина, ее самооценка поднимется, и она, возможно, захочет продолжить с ним общение, так как в отношениях с мужем не получает достаточно внимания, не чувствует себя привлекательной и любимой.

Гораздо мудрее со стороны мужа было бы наоборот сделать ей комплимент и подчеркнуть, как сильно он любит ее. Доверие и внимание – гораздо более прочная основа отношений, чем манипуляция стыдом.

Жена постоянно приводит в пример мужу успешных, по ее мнению, людей: коллег, своих родственников, мужей подруг… «Мой брат купил новый джип». «Светин муж оплатил ей поездку на Мальдивы, перелет бизнес-классом». «Наш начальник купил квартиру в центре, пять минут от офиса».

По ее мнению, мужу должно стать стыдно за то, что он не добился такого успеха, как они, и он немедленно начнет работать над собой. На деле же она внушает ему чувство неполноценности и каждый раз подтверждает, что он недостаточно хорош для нее. Тем самым лишает его любой мотивации к переменам. Скорее всего, он просто уйдет к той женщине, которая найдет, за что его можно похвалить, и будет стараться ради нее.

Друзья