Эмоциональный интеллект - Эвелина Леви (2022)

Родители очень часто продолжают манипулировать и взрослыми детьми. Например, мама говорит своему 30-летнему мальчику: «Сынок, ты мне не позвонил вчера, и я не спала всю ночь, пила валокордин. Теперь вот сердце болит…»

В этой ситуации мама хочет получить от сына внимание, но также назначает его ответственным за свое здоровье. И он, конечно, соглашается – ведь родители не молодеют, а потерять их так же страшно.

Взрослая дочь хочет жить отдельно от родителей, но никак не может решиться на переезд. Они говорят ей: «Как мы будем без тебя жить? Уедешь и звонить, наверное, перестанешь, будешь приезжать по праздникам. Мы все для тебя сделали, а ты нас теперь бросаешь. Ну конечно, кому старики нужны…»

В нормальной ситуации взрослые дети должны жить отдельно от родителей и создать собственную семью. В противном случае процесс сепарации (психологического отделения ребенка от родителя) так и остается незавершенным: при таком близком контакте большинство родителей продолжают вмешиваться в личную жизнь и дела своих взрослых детей, которые не могут самостоятельно принимать решения, делать выбор, независимый от желания родителей, и создать собственную полноценную семью. В данном случае нормальное для взрослого человека желание жить самостоятельно вступает в противоречие с привычкой слушаться родителей. У дочери появляется чувство вины, и она фактически может принести себя в жертву, чтобы родителям было комфортно.

Мужчины и женщины

Муж говорит жене, которая заскучала дома с детьми и занялась рисованием: «Что с тобой случилось? Ты обычно так вкусно и много готовишь. А в последнее время одни макароны и пельмени, совсем семью забросила. Твое хобби для тебя важнее, да?»

Жена начинает чувствовать себя виноватой: конечно, семья для нее важнее хобби, и она не перестанет заботиться о муже и детях. Но теперь, под давлением чувства вины, она будет вынуждена отказаться от единственного занятия, которое разбавляло ее домашнюю рутину. Если в будущем она не сможет объяснить мужу, что для нее это важно, такое самопожертвование может привести к апатии и впоследствии – к депрессии. И муж, который получил сиюминутную выгоду от своей манипуляции, тоже пострадает.

Партнеры в отношениях часто используют так называемые двойные послания, когда слова значат одно, а жесты, поза и мимика – прямо противоположное. Например, на вопрос мужа о том, что с ней, жена отвечает: «Нет-нет, у меня все хорошо, ничего не случилось». При этом всем своим видом дает понять, что она смертельно обижена на мужа. Муж, скорее всего, искренне не понимает, что он такого сделал, но все равно начинает испытывать чувство вины и пытаться его загладить. Некоторые женщины могут по несколько дней изводить таким образом своих партнеров, получая с помощью этой манипуляции выгоду в виде повышенного внимания, исполненных капризов и подарков. Такое поведение называется пассивной агрессией. Проблема в том, что, если причина для обиды действительно была, она так и останется нерешенной, ведь разговора не состоялось, компромисс не был найден, а мужчина, «заслужив» прощение, считает вопрос закрытым. Но в следующий раз, когда ситуация повторится, он может не захотеть снова играть по этим правилам, и отношения окажутся под угрозой.

Друзья

Может показаться, что в настоящей дружбе манипуляций не бывает, ведь дружба – это союз равных. Однако и здесь, как в любых отношениях между людьми, без манипуляций не обходится. Ревность, обиды, даже зависть – все эти эмоции могут возникать даже у самых близких и проверенных друзей. А в отношениях с новыми друзьями, с которыми мы еще не прошли огонь, воду и медные трубы, очень легко потерять бдительность и попасться на уловки.