Любовь к себе. Теория и практика - Каринэ Аванесян (2021)

Та же ситуация происходит, когда человек хочет только брать. Женщину, которая только берёт, просит, требует, называют «чёрная дыра». И это прозвище говорит само за себя, – такая женщина способна только поглощать, ничего не продуцируя, не наполняя энергией, не испытывая благодарности к дающему. В такой ситуации дающий рано или поздно уйдёт, поскольку внутри него скопится агрессия, он почувствует себя опустошённым, использованным.

Женщина, которая ничего не даёт – это пустая, жадная женщина. Она потребитель, что уже противоречит её природе. Отношения с ней выстраивать невозможно, если только это не краткосрочный союз.

Если любой человек делает вам добро, даёт вам что-то, не ждите, что так будет всегда. Будьте благодарны, развивайте правильные отношения с людьми. Формула баланса «брать / давать» выглядит так:

Y =X; Х + 1

Где Y – баланс, а Х – некий «вклад».

Всегда отвечайте добром на добро. Не оставляйте за собой долгов.

Существует также правило и для отрицательных ситуаций. Отрицательный баланс выглядит так:

Y =X; Х – 1

Если вам сделали зло, ответьте, но немного меньше. Умение великодушно прощать всех и вся, словно Господь Бог, выглядит благородно, но на деле портит отношения.

Когда человек обидел вас и знает это, он испытывает чувство вины, стыда, боли, разочарования. Чтобы ваши отношения продолжались, у него должна быть возможность искупления, компенсации, чтобы он мог снова почувствовать себя с вами на равных.

А когда вы великодушно прощаете, человек остаётся со своими чувствами, а вы выставляете себя святой, способной простить все грехи, отчего провинившемуся ещё сложнее взаимодействовать с вами.

Наглядный пример: муж изменил жене, и она об этом узнала случайно или он сознался – неважно, но вот он уже просит о прощении и сожалеет о содеянном. В данном случае женщина просто обязана закатить скандал, выгнать его хотя бы на какое-то время, чтобы дать возможность искупить свой поступок. Женщина обязана получить компенсацию за содеянное. Иначе чувство вины мужа будет усиливаться, муж и жена станут уже неравны, муж опустится, а жена возвысится. Разность их фигур не позволит им быть вместе дальше. Быстрое прощение не принесёт в семью ничего хорошего.

Эту историю в институте рассказывала нам преподаватель по психологии. Она была замужем уже пять лет и только родила первенца. Когда малышу было всего два месяца, она узнала, что муж изменяет ей. По её словам, она была настолько вымотана родами, первыми месяцами заботы о малыше, в семье не было достаточно денег, она была временно без работы, и с ребёнком на руках ей было некуда идти. Молодой маме было просто не до скандалов и не до расставаний.

Она действительно любила мужа, поэтому решила не развивать эту ситуацию. Муж попросил прощения, и она простила его. Уже через три месяца она вновь узнала о его изменах, снова простила, а ещё через полгода муж сказал, что уходит из семьи, потому что полюбил другую.

И вот теперь, спустя двадцать лет, рассказывая нам, студентам, историю своей жизни, она призналась, что своим быстрым прощением она обесценила урон, который нанес ей лично и всей семье муж своей изменой. Женщина сняла с него вину буквально за пару минут, тем самым как бы показывая, что в его поступках нет ничего страшного. Она думала, что быстрым прощением сохранит семью, а на деле оказалось наоборот.

Этот принцип работает со всеми: с подругой, сделавшей вам больно, к примеру. Не надо делать вид, что всё в порядке и вести себя, как ни в чём не бывало. Такое поведение приведёт к накоплению обид и дальнейшему ухудшению отношений. Будьте взрослыми, умейте правильно сказать о том, что вам не нравится, а для этого важно не выставлять себя жертвой, но честно говорить, что именно вас задело.