Любовь к себе. Теория и практика - Каринэ Аванесян (2021)
-
Год:2021
-
Название:Любовь к себе. Теория и практика
-
Автор:
-
Жанр:
-
Язык:Русский
-
Страниц:71
-
Рейтинг:
-
Ваша оценка:
Каринэ Аванесян является семейным системным психологом. Эта книга содержит её собственный опыт обретения уверенности в себе и методики, которые рекомендуют другие психологи. Работа содержит теоретическую и практическую части с упражнениями, которые помогут обуздать эмоции и понять логику своих чувств и работу мозга. Обязательная книга для всех тех, кто никак не может полюбить себя.
Любовь к себе. Теория и практика - Каринэ Аванесян читать онлайн бесплатно полную версию книги
Давайте рассмотрим «вредные» установки. Они очень распространены и звучат примерно так:
• все мужики козлы;
• все мужчины изменяют;
• если много смеяться, будешь много плакать;
• труд должен быть тяжёлым;
• лучше не высовываться, чтобы не было неприятностей;
• за счастье приходится платить;
• женской дружбы не бывает;
• деньги даются тяжёлым трудом;
• близость с мужчиной опасна;
• без труда не вытянешь и рыбку из пруда;
• работа не может приносить удовольствие;
• все богатые – воры;
• деньги – зло;
• за белой полосой всегда идёт чёрная.
Установки могут носить и более личный характер. Такие выражения чаще всего родитель вербально или невербально транслирует своему ребёнку:
• некрасивая, но хоть умная;
• с твоим характером замуж не выйти;
• у тебя слабое горло / желудок / здоровье;
• тебя никто никогда не полюбит;
• ты не достойна любви / богатства / счастья;
• ты бездарность.
Да, звучит это всё ужасно, но многие дети действительно слышат в свой адрес все эти высказывания. Ребёнок принимает всё, что говорит ему родитель, за чистую монету. Поэтому, взяв за основу, за точку отсчёта какую-либо из «вредных» установок, он начинает действовать, выстраивая своё поведение, всю жизнь, основываясь именно на ней.
Девочка с установкой «все мужчины козлы» не сможет встретить никого, кроме козла. «Не козлы» будут ходить рядом, может, даже виться вокруг неё, но ей они будут неинтересны.
Механизм, который лежит в основе этой ситуации, называется «лояльность к родителям», иными словами – исковерканная любовь. Все мы вне зависимости от возраста – дети. Я всегда останусь ребёнком для своего родителя, а мой внутренний ребёнок всегда живёт во мне, – это та маленькая девочка, какой я была в детстве.
Повторяю: всё, что говорит родитель, ребёнок принимает за истину в последней инстанции. Он познаёт мир через родителя, поэтому всё, что транслирует родитель – чистая правда. Каждый ребёнок независимо от того, какие у него родители, и как они с ним обходятся, всей душой любит их. Дитя привязано к родителям, они – его самые важные люди. Поэтому всё произнесённое родителем – это правило.
Когда мама говорит девочке, что все мужики козлы, девочка начинает верить в это, ведь это сказала мама! Возможно, девушка даже не вспомнит об этом, когда подрастёт. Пусть этой информации уже не будет в сознании, но подсознание помнит всё. В подсознании не существует времени, там события десятилетней давности свежи так же, как сегодняшние.
Итак, девочка выросла, и тут срабатывает «лояльность к маме». К сожалению, внутренний ребёнок считает, что раз мама сказала так, значит, это должно быть так. Если девочка вдруг захочет встретить «принца» а не «козла», лояльность скажет ей, что таким образом девочка предаст свою мать, выставит маму лгуньей, дурой, глупой женщиной, которая всю жизнь обманывала свою дочь.
Внутреннему ребёнку страшно представить, что маме можно причинить столько страданий, так сильно унизить её, так отвернуться он неё. Лояльность шепчет: «если ты любишь родителей, делай так, как тебя научили». Поэтому если папа говорил, что деньги достаются тяжёлым трудом, у взрослого ребёнка не будет лёгких денег: он не будет выигрывать в казино, в лотерею, не будет принимать деньги в дар, не будет зарабатывать их с удовольствием и лёгкостью, он будет ходить на нелюбимую работу, убиваясь в ненормированном графике. А иначе уже взрослый ребёнок выставит дураком собственного любимого отца, а для ребёнка ничего страшнее этого и быть не может.