Любовь к себе. Теория и практика - Каринэ Аванесян (2021)

Лояльность заставляет нас жить в соответствии с родительскими установками, какими бы абсурдными они ни были. Вот она – неосознанная любовь к своим родителям. Вот почему важно понять, что некоторые установки могут быть разрушительными. При этом очень важно знать, что вне зависимости от того, что говорили, показывали, как вели себя родители, в глубине души абсолютно каждый из них желает счастья своему ребёнку.

Не станем судить взрослых и анализировать, зачем и для чего давались те или иные установки, не будем возвращаться в прошлое. Давайте поработаем с настоящим. Осознайте, что вам больше не нужно проявлять лояльность к родителям. Ваша исковерканная любовь не нужна никому: ни им, ни тем более вам. Лояльность к ним – ваше пустое действие.

Сейчас ваша задача – быть счастливой, построить собственную жизнь так, как хотите этого вы. Поэтому начните строить свою жизнь с создания собственных установок, которые будут вам полезны, которые обеспечат счастливое будущее. Смело меняйте свои нормы, меняйте реальность. Замените «все мужики козлы» на «мир полон прекрасных мужчин, и они мне нравятся». Хватит встречаться с недостойными только для того, чтобы показать маме, что вы такая же, как и она, что вы верите всему, что она вам говорила.

Вашим первым шагом станет выявление вредоносных установок. Пройдитесь по разным сферам своей жизни: финансы, свои достоинства и недостатки, здоровье, личная жизнь, работа, отношения с миром и окружающими. Разберитесь с основополагающими идеями во всех областях собственной жизни – пришла пора выкинуть мусор из головы.

Вы замечали, как люди, которые считают, что кругом одни обманщики, постоянно становятся жертвами обмана и предательства? В то время как другие, окружающие их люди, живущие в том же городе, не сталкиваются с подобными ситуациями вообще. Как думаете, почему так получается? Верно, работает установка «люди – обманщики», и человек делает всё, чтобы так оно и было. Конечно, этот человек в первую очередь будет страдать от обманов и предательства.

Итак, замените вредные установки на полезные. Если не знаете, на что поменять уже существующие в сознании разрушительные убеждения, выберите универсальные правила. Вот небольшой перечень правильных установок (или установок счастливого человека):

• я люблю себя;

• в моей жизни нет конкуренции, все люди разные. Я особенная и неповторимая;

• я сексуальна;

• я достойна лучшего;

• моё будущее прекрасно;

• мне всё даётся легко;

• я счастлива, что появилась на свет, я люблю жизнь;

• я мудрая, умная и интуитивная;

• я знаю, чего хочу;

• меня стоит любить;

• я достойна любви, богатства, счастья;

• всё, что ни происходит, – к лучшему;

• у всего есть смысл;

• я отпускаю все ожидания;

• я умею прощать;

• я умею менять и контролировать свои мысли;

• в прошлом я не могу ничего изменить;

• каждый день жизнь поддерживает меня;

• я открыта новым путям доходов;

• деньги приходят ко мне из разных потоков;

• я интересна, люди тянутся ко мне;

• я интересна мужчинам;

• я умею принимать решения;

• я ответственна;

• я могу попросить о помощи, когда нуждаюсь в ней;

• на Земле масса замечательных людей;

• город, в котором я живу, принимает меня;

• я настоящая женщина;

• я интересна сама себе;

• я самодостаточна;

• я люблю свою жизнь, своё занятие;

• каждый день я становлюсь счастливее;

• я здорова и полна сил;

• я могу есть мороженое и не простужаться;

• я легко избавляюсь от обид;

• у меня хорошо развита интуиция;

• всё, что я задумала, получается;

• я целеустремленная;

• я – главное вдохновение для себя самой;

• я умею отдавать, делиться;

• я любима и люблю;

• я иду к своим целям легко и непринуждённо;

• я могу всё.