Вопреки всему - Барбара Шер (2019)

Вы явно находитесь во власти определенных иллюзий, когда обвиняете себя в том, что испортили или провалили дело или неправильно повели себя.

Человек выдвигает слишком высокие требования к себе, когда считает себя безупречным. И если вас вновь и вновь мучают угрызения совести и недовольство собой, то это, скорее всего, говорит о том, что вы не соответствуете своим представлениям о себе как о совершенстве.

Хватит — так хватит!

Когда что-то наскучит, мы говорим: «С меня хватит!» И, как правило, разум соглашается. Вероятно, у вас быстрый и острый ум, вы ловите все с лету, а как только видите, что ничего нового в этом направлении нет, ваш интерес к предмету пропадает. Так и должно быть!

Не позволяйте внушить себе, что это от лени. Некоторые вещи вас не интересуют — это очевидный факт. Да, кое-что так или иначе приходится делать без интереса — уж такова жизнь. Но никогда не путайте с добродетелью согласие тянуть скучное занятие бесконечно.

Хотите быть счастливой? Ученые рекомендуют: покупайте готовую еду и пригласите домработницу

Много лет я рекомендую своим читателям и участникам семинаров нанимать человека для уборки жилья и прочей помощи по хозяйству. «Даже если нужно день работать, чтобы оплатить такие услуги, вы все равно будете в выигрыше, — повторяю я снова и снова. — Пока вы отвечаете за то, чтобы содержать в чистоте и порядке свой дом, вы не сможете чувствовать себя свободно. Чем бы вы ни занимались, вы постоянно будете думать об этом. (Надо пропылесосить. Не забыть бы заняться стиркой.) Ваши мысли будут вертеться вокруг бесконечных домашних дел и надобностей, так что ни о каких занятиях для удовольствия и помыслить не удастся. Если же раз в одну-две недели вам придут помогать, домашние хлопоты можно выбросить из головы и посвятить свое время написанию книги (или бизнес-идее, или любым вещам, которыми вы хотите заняться).

Кстати, появилось и исследование, поддерживающее эту мою рекомендацию. Многие читатели пересылали мне статью из «Нью-Йорк Таймс», которая подтверждает мои слова — и даже заходит еще дальше![9] Вот короткая цитата оттуда:

«Основной вопрос наших дней: вы тратите деньги, чтобы сэкономить время, или расходуете время, чтобы сэкономить деньги? Ну что ж, если ваша цель — счастье, то пора задуматься, не открыть ли кошелек.

Результаты исследования, проведенного Национальной академией наук США, показали следующее: кто расходует деньги, чтобы сэкономить время, может снизить стресс, возникающий из-за нехватки времени в обыденной жизни, и тем самым способствовать собственному ощущению счастья».

В университет за новыми знаниями

Вам нравится узнавать что-то новое? Ходить в университет? Но как зарабатывают деньги люди с университетским образованием? Возможно, вы почерпнете несколько идей из следующего рассказа.

«Я занимаюсь исследованиями в области компаративистики[10].

Хотя сам процесс иногда скучен, тем не менее я открываю много новых авторов и обнаруживаю любопытные перекрестные связи между литературой, историей, психологией.

Я работаю в университете в своем родном городе, сейчас пишу докторскую диссертацию. Работа финансируется: мне выплачивают так называемую исследовательскую стипендию. Занимаюсь детской литературой Германии, Великобритании и Испании. Я всегда был книжным червем, а сейчас благодаря работе у меня постоянно есть повод для чтения, даже если оно не совсем по теме моей научной работы. Кроме того, уже появилась возможность участвовать в очень интересных профессиональных конгрессах. А с апреля по июль я буду в Германии по делам, связанным с моими исследованиями. Немного волнуюсь, но очень рад будущей поездке».

«Люблю искусство и разнообразие»