Вопреки всему - Барбара Шер (2019)

Все говорят: «Это мой враг!» Вовсе нет. Внутреннее сопротивление — наш телохранитель, сильный и не слишком умный, он всегда на страже, он охраняет нас от всего, что может быть опасным. Но он не очень-то разбирается, что действительно опасно, а что нет. Он ориентируется только по нашим страхам. Едва нас что-то пугает, он сразу активизируется. Однако если научиться правильно с ним обходиться, жизнь станет прекрасной, великолепной, насыщенной, и не будет повода сожалеть об упущенных возможностях.

Выученная беспомощность

Во многих случаях такая беспомощность является средством заставить других людей заботиться о вас. Как будто вы ими манипулируете. Однако я никогда не забываю, как кто-то однажды разъяснил, в чем могут лежать истоки выученной беспомощности:

«В моем случае речь шла не о том, чтобы обо мне заботились. Скорее это была неосознанная, но глубокая убежденность, что с целым рядом проблем я не могу справиться в одиночку».

Такое объяснение подсказывает и решение проблемы: постепенно, осторожно приучайтесь к ответственности за себя. Шаг за шагом вы разовьете уверенность и сможете на себя полагаться.

Истинный секрет успеха

По сути, я стала выступать с лекциями и писать книги после того, как поняла, что во всех разговорах об успехе не упоминается о важнейших его аспектах. Нас учат верить в себя, правильно одеваться, правильно коммуницировать, никогда не принимать ответ «нет», а главное — упражняться, упражняться и еще раз упражняться.

Но никто не говорит о том, как в действительности достигается успех. А именно — о роли внешней структуры, о системе постоянной поддержки. Если мы хотим добиться успеха в реализации своего замысла, понадобится выработать четкое направление. Мы должны хорошо представлять себе каждый следующий шаг и взять на себя обязательства по его выполнению. Если кто-то ожидает вашего рассказа о том, что из намеченного вы выполнили, это мобилизует, является важнейшим и решающим и поможет продвинуть любой проект.

Я всегда говорю об этом. Структура и ответственность. Вот истинный секрет успеха. Таким путем все удается.

Страх ошибиться

Иногда мы боимся, что, осуществив свою мечту, обнаружим: мы обманулись, результат не сходится с нашими подлинными желаниями. Поэтому мы колеблемся, медлим и оттягиваем начало проекта. Что предпринять в такой ситуации? Двигаться маленькими шагами. Сверяться с тем, что делали другие. Пытаться определить, насколько мечта отвечает истинным желаниям.

Переутомление

Когда я чувствую, что переутомилась, мне частенько вспоминается добрый совет, полученный от одного хорошего друга. Это всегда помогает. Надеюсь, поможет и вам.

Мой друг сказал: «Не забывай вот о чем: ты не должна сделать все. Тебе нужно сделать лишь следующий шаг».

Звучит хорошо, не правда ли?

Заявите о себе

Если вы отказываете в пище голодным из-за того, что вы не повар пятизвездочного ресторана, значит, вы очень эгоистичный человек. То же самое можно сказать, если вы как перфекционист во всем, что предлагаете миру, не выходите на рынок с предложением своих услуг.

Возможно, вы выглядите скромно, если говорите: «Не могу рекламировать себя, потому что чувствую, что недостаточно хорош». Или: «Кто я такой? Как я могу навязывать свои услуги людям?»

Многие удивляются, когда им объясняют, что отказываться заявить о себе на рынке — эгоцентрично. Если вы тоже категорически против саморекламы, к примеру, даже не хотите завести страничку в интернете, я вас удивлю: вы не сможете помочь тем, кто нуждается в вашей поддержке, поскольку они о вашем существовании просто не знают.

Одаренные взрослые