Вопреки всему - Барбара Шер (2019)

Будьте осторожны и внимательны к своим заветным желаниям. Они относятся и должны относиться к самым чудесным сторонам жизни.

Преодолеть сопротивление

Вот простая, но очень эффективная техника, помогающая устранить внутреннюю блокировку, особенно в моменты «зависаний», когда вы не можете продолжать писать книгу, никак не оформите налоговые документы или увязли в своей бухгалтерии.

Привлеките одного или несколько человек, столкнувшихся с той же проблемой, и создайте команду.

Можно договориться о встрече онлайн, или по телефону, или разместиться в соседних комнатах. Сначала каждый коротко расскажет всем, что он намерен выполнить за ближайшие 55 минут. После этого все приступают к работе. Через 55 минут каждый оповещает остальных, что сделано и что он хочет сделать за следующие 55 минут.

Эти два раза по 55 минут пролетят как мгновение. Поразительно, насколько меняется ситуация с участием команды. Попробуйте сами — и убедитесь.

Критика

Недружелюбная критика не содержит ничего конструктивного. У нее такой цели нет. Она направлена на то, чтобы нанести удар по вашему самолюбию и вызвать у вас дискомфорт. Дружеская критика непременно помогает что-то улучшить. Подумайте о том, какие намерения у вашего критика.

Разработка стратегии

Чем скорее вы приступите к своему проекту, тем больше энергии у вас появится для его дальнейшей реализации. Сделайте несколько первых небольших шагов, чтобы лучше видеть перспективу, а затем обратитесь к реальности.

Что стоит между вами и наступлением того прекрасного дня, когда проект будет завершен? Не мужество, не уверенность в себе — скорее вам потребуется помощь других. Не ободряющие слова, не наследство — вам точно нужна стратегия. Стратегический план укажет, что следует сделать на первом этапе, что — на втором, и так далее, пока, наконец, ваша цель не будет достигнута.

Сменить плохую работу на хорошую

«Я шесть лет был тюремным надзирателем, но эта работа не доставляла мне никакого удовольствия. Уволился и выучился на системного администратора. Вскоре мне предложили работу в полицейском участке. Это как бы по тому же ведомству, что и мое первое место. Но на деле совсем не так: там я имел дело с заключенными, а здесь работаю с людьми, стоящими на страже порядка! Мне очень нравится».

Эгоизм и великодушие

Быть эгоистом нехорошо и неправильно. А проявления щедрости и великодушия (особенно если вам это совершенно не свойственно) весьма поднимут вашу самооценку.

Не уклоняйтесь

Когда нужно что-то сделать, но ужасно не хочется, есть две возможности. Либо вы решаете не делать этого — и вопрос исчерпан. Просто откажитесь. Либо решаете все-таки заняться этой задачей и быстро принимаетесь за не слишком приятное дело.

Иначе говоря, если чего-то не хочется, лучше спокойно и честно отказаться.

Заниматься чем-то против воли и, соответственно, делать это плохо — признак слабости. Это грызет и подрывает чувство собственного достоинства.

Не бойтесь негативных установок

Принято считать, что негативная установка разрушает любую мечту, любой проект, но это совсем не так. Во всяком случае, негативное отношение не исчезает (как, впрочем, и другие проблемы), если притворяться, что его нет, и растягивать губы в судорожной улыбке.

Мы многое в жизни делаем без положительной установки, а кое-что и безо всякой веры в успех. Некоторые, например, идут на экзамен, думая, что провалятся, однако сдают его вполне прилично.

Не стоит слишком бояться плохих предчувствий и негативных установок. Вы сделаете то, что должны сделать, — независимо от того, какое у вас настроение в данный момент.

Не ругайте себя