Вопреки всему - Барбара Шер (2019)

Мне интересно, почему это происходит. Зачем устраивать себе такую нудную пытку? Что угрожает, если снова и снова не тыкать себя носом в несделанное? Это что — плохо, если себя не стыдить?

И что случится, если прекратить эту жалобную песню?

Поэтому я вас спрашиваю: как бы вы прожили свой день, остановив это мысленное брюзжание? Чем займется ваш мозг? Что почувствует душа? Что может появиться на месте, освободившемся от причитаний?

Это занимательный эксперимент. Что произойдет, если вы перестанете постоянно ругать себя из-за того, что чего-то не сделали? Куда устремится ваша энергия?

Попробуйте. Вполне возможно, вы поймете, что все в порядке — ведь так оно и есть.

Осуществите свою мечту

Всегда есть вполне реалистичный путь для воплощения мечты. Нет такой мечты, которую нельзя осуществить — по крайней мере, в том, что составляет ее суть, в той части, которая привлекает вас сильнее всего.

Раз в неделю повалять дурака

Эмоциональный застой, порожденный стабильностью и влекущий за собой часы сожалений, — штука плохая.

Не бойтесь проявлять активность: мужество, которое вы почувствуете в результате этой попытки, даст вам новые силы. Проблема в том, что большинство из нас предпочтет скорее умереть, чем выставить себя в смешном или нелепом свете. Пора это менять. Позвольте себе хотя бы раз в неделю расслабиться и повалять дурака. Если хотите, после можете поощрить себя — например, отложить немного денег на отпуск или купить какую-нибудь вещицу, которую давно хотелось. Вы заслуживаете награды за борьбу с собой, увенчавшуюся успехом.

Стоит ли вообще, следуя мимолетному порыву, рисковать и, возможно даже, позориться? Может, правильнее оставаться в тени, как и раньше, и не нарушать свой покой? Что вы почувствуете, идя на риск? Что вы немного подурачились — или что выставили себя полным дураком? Все может быть, но заранее тут ничего не известно, так что думать об этом не стоит.

Сравните эти чувства. Внутреннее удовлетворение, которое приходит, когда вы делаете то, что вам действительно хотелось сделать, что воодушевляет вас. И безопасность — ни шага в сторону, уверенность, что вы не делаете ничего, что будет дурно оценено кем-то со стороны.

Стагнацию, постоянную боязнь двинуться не туда и не так — и радость от движения вперед, от поиска того, что вы действительно любите и что может сделать вашу жизнь прекрасной.

Скрытые способности

Бывает, что по некоторым вещам, которые мы любим, трудно определить, в чем же здесь проявляется наш талант. Например, одна клиентка рассказывала: «Мне очень нравится кататься на коньках, но я при этом выгляжу как корова на льду». Так и было действительно!

Однако ее одаренность проявилась как раз в этом контексте. У этой женщины был настоящий талант к овладению чем-то новым. Когда перед ней вставала задача освоить что-то чрезвычайно трудное, она с упорством и энтузиазмом бралась за дело, пока не добивалась того, что было максимально в ее силах. Очень необычный дар.

Достигнув своих личных высот в катании на коньках, она почувствовала себя совершенно счастливой. Конечно, она не стала спортсменкой, но уже не была и «коровой на льду». Дело было не в коньках, а в том, что она бросила себе вызов и овладела этим навыком.

Проверьте, может быть, и ваши способности скрыты подобным образом?

Ошибочные убеждения

Прикладывать все усилия, занимаясь тем, что совершенно не нравится, — значит быть ответственным взрослым человеком.

Правда? По-моему, это означает быть несчастным взрослым человеком.

Мы, конечно, не можем всегда делать только то, что нам очень нравится. Но мы не должны принимать обратный вариант как норму. Да, иногда приходится выполнять неприятную работу. Однако нельзя жить так всю жизнь, потому что это — не жизнь.