Все болезни от нервов - Геннадий Старшенбаум (2022)

С психосоматическим расстройством лучше обратиться к психотерапевту или клиническому психологу с опытом проведения психосоматической терапии. С таким специалистом вы сможете разобраться в психологических механизмах нарушения функций и подобрать подходящие упражнения. Те, что приведены в этой книге, могут расширить и облегчить ваш выбор.

Не помогают психологические консультации и самостоятельная работа? Значит, вам необходима углубленная работа, и лучше всего, по моему опыту, старый добрый психоанализ.

Ну вот, как будто и все. Остается только пожелать вам хорошего здоровья, семейного счастья и успехов в делах.

Словарь терминов

Алгия (греч. algos – боль): болевое ощущение как соматоформный симптом. Выделяют психалгию (например, депрессивную кардиалгию – «загрудинную тоску»), цефалгию – головную боль и др.

Аллодиния (греч. allos – другой, dynamis – сила) – возникновение болевого ощущения при неболевом раздражении – движении, прикосновении, легком давлении (механическая аллодиния), воздействии слабого термического раздражителя (холодовая или тепловая аллодиния).

Анальная стадия (лат. anus – задний проход) проходит со второго по третий год жизни, когда доминируют зоны заднего прохода и контроль над деятельностью кишечника начинает приносить удовольствие. Сочетается с аккуратностью, бережливостью и упрямством.

Анамнез (греч. воспоминание) – информация о больном и его окружении, развитии у него болезни и ее лечении.

Ангедония (греч. hedone – наслаждение) – неспособность испытывать чувственные удовольствия.

Анозогнозия (греч. nosos – болезнь, gnosis – знание) – отсутствие осознания болезни, связано с защитным отрицанием.

Анорексия (греч. orexis – аппетит) – снижение или отсутствие аппетита.

Ассертивный тренинг (англ. assertive – напористый) – тренинг уверенности.

Астения (греч. sthenos – сила) – бессилие, слабость, повышенная утомляемость. Сочетается с гиперестезией, вегетативной и эмоциональной лабильностью, расстройствами сна.

Аффективная лабильность – быстро меняющиеся аффекты.

Ваготония – преобладание парасимпатического отдела вегетативной нервной системы над симпатическим. Термин происходит от лат. vagus (блуждающий), по названию блуждающего нерва, иннервирующего внутренние органы.

Вегетативные функции (лат. vegetativus – растительный) – дыхание, кровообращение, пищеварение, выделение, обмен веществ, сон и размножение. Управляются автономной (вегетативной) нервной системой.

Висцеральный (лат. viscera – внутренности) – относящийся к внутренним органам.

Гипералгезия (греч. hyper – сверх, algos – боль) – усиление болевой чувствительности, в результате чего относительно интенсивная боль может индуцироваться сравнительно слабым болевым раздражением.

Гиперестезия (греч. hyper – сверх, aesthesis – ощущение) – обостренное восприятие обычных раздражителей. При психической гиперестезии повышена эмоциональная возбудимость, ранимость, истощаемость; обычные психические воздействия воспринимаются как травмирующие.

Диссоциация (лат. разделение) – защита от внутреннего конфликта за счет утраты интегративной функции «Я». Используется как синоним конверсии, однако является более широким понятием, включающим также феномены истерически диссоциированного сознания (припадки, амнезии, фуги и др.).

Дистимия (греч. dys – нарушение, thymos – настроение, чувство) – хроническая депрессия непсихотического уровня (невротическая депрессия, по терминологии отечественных авторов).

Дисфория (греч. phero – переношу) – взрывоопасное состояние мрачной ожесточенности.

Интроекция – замена отношений с внешним объектом отношениями с его представлением – интроектом. Благодаря интроекции индивид тотально и безраздельно контролирует избранный объект в своем внутреннем мире.