Как обрести уверенность в себе - Патрик Кинг (2022)

У нас до смешного обширный доступ к разного рода мотивирующим образовательным курсам. Подкасты по каждой теме: видео на YouTube, блестящие личности делятся знаниями за бесплатно, бесконечный стрим аудиокниг. Можно учиться 24 часа в сутки. Но порой мы путаем эту интеллектуальную стимуляцию с реальным ростом. А это не одно и то же. На самом деле, чем больше вы учитесь, тем менее склонны практически применять то, что узнали, потому что тратите время на набор новой информации. Вы привыкаете к пикантному возбуждению от узнавания нового.

Хотя учиться само по себе неплохо, и лично я обожаю стимулировать свой мозг, нужно быть честным с собой и отдавать отчет в том, сколько из узнанного вы применяете на деле. Если ваш личностный рост неудержим, если жизнь с каждым днем становится все удивительнее, тогда продолжайте учиться. Но если вы «знаете» все верные решения, но вам по-прежнему не нравится ваша работа, или жена, или собственное тело, или еще что-то в жизни, тогда, вероятнее всего, еще одна прочитанная книга не будет нужным ответом.

Ответ, которого вы ищете, находится в следующем поступке, который вы совершите. И в следующем. И еще в одном… Так какое действие вы собираетесь совершить… прямо сейчас?

Последовательное действие

Немедленное действие важно, но не достаточно для тотальной трансформации. Мы все испытываем возбуждение и лихорадку перед лицом массированных действий. Всплеск энергии, решимость, воля и возбуждение от предвкушения чего-то нового. А потом… куда девается вся эта мотивация? Зачастую, не видя немедленных результатов от немедленных действий, мы теряем терпение и драйв. Я усердно тренировался целых четыре дня подряд и все еще не накачал пресс? Все, забыть об этом.

Знаю, звучит глупо и абсурдно, но именно так мы поступаем. В каждом из нас живет трехлетний ребенок, который хочет конфетку, и ПРЯМО СЕЙЧАС!

Последовательное действие — то, что ведет вас к долгосрочной, глубинной трансформации и успеху. Глубинная трансформация — не просто новое поведение, вроде способности повысить голос на совещании или взять и подойти к симпатичной особе. Это фундаментальное изменение личности, проистекающее из чего-то, что повторяется сотни раз.

Если вы хотите стать человеком, умеющим общаться в больших группах, тогда вам нужно постоянно разговаривать с людьми в больших группах. Подобная логика применима буквально ко всему. На самом деле, мы только что применяли ее в виде формулы трансформации личности:

Если вы хотите стать человеком, который___________, тогда постоянно делайте (то-то и то-то), начав прямо сейчас.

Да, еще до того, как вы достигнете в этом совершенства. Даже если вы совершите ошибку (ох!), или вас отвергнут (два раза ох!), или вы провалитесь (много охов!).

Не ждите, пока вы станете невероятно хороши, прежде чем начать. Просто сделайте шаг и продолжайте идти. Пусть вам будет неуютно и неловко — жизнь вообще штука некомфортная. Видели, как волки убивают бизона, а потом рвут на части тушу? Видели, как рождается ребенок? Неприятное и некомфортное зрелище.

Как насчет эталонной метафоры трансформации — гусеница превращается в бабочку? Вам известно, что внутри своего кокона гусеница теряет форму полностью, превращаясь в желеобразную массу? А потом масса чудесным образом превращается в яркую бабочку. Оставив в стороне ошеломляющее природное волшебство этого процесса, подумаем на минутку об опыте гусеницы. Уверен, ей крайне неуютно и некомфортно, когда ее плоть разлагается, превращаясь в жидкое месиво.

По сравнению с этим сказать пару слов на совещании не так уж и страшно, а? Или поговорить с мужем, чего вы старательно избегали. Или встать чуточку раньше, чтобы успеть в спортзал.