Стальной характер. Принципы мужской психологии - Павел Домрачев (2021)

2. Прекратить общаться с чужими женщинами «просто так». Результаты социальных исследований таковы: регулярное общение с любым человеком приводит к тому, что он начинает казаться все более привлекательным и интересным. Объективная красота — особенности вроде прямого носа, модельной фигуры или чистой кожи — не так важны, как близкое и тесное общение[37]. Бывало такое, что сначала вам какая-то девушка казалась не очень красивой, но чем больше вы общались, тем больше росла симпатия? Я рекомендую сократить общение с женщинами, с которыми у вас нет рабочих отношений, а вместо этого постараться сблизиться с женой. Общайтесь с любимой в романтическом ключе: прогулки, кафе, подарки. Не очень приличные шутки тоже подойдут.

3. Перестать мастурбировать. Особых пояснений, думаю, не надо: если вы тратите вашу сексуальную энергию на фантазии, на реального человека просто ничего не остается, более того, закрепится связь удовольствия и «фантазийных» женщин. Я рекомендую завязать совсем или в крайнем случае в процессе мастурбации представлять себе жену. Это может быть сложно, но у вас в мозгу будет формироваться связь между образом жены и удовольствием. Эта поможет в сексе.

4. Говорить жене комплименты и трогать ее. Угасание интереса к жене почти всегда сопровождается отсутствием прикосновений и комплиментов. Хотите поменять все к лучшему? Начните совершать два этих действия регулярно. Важный момент: нельзя заставлять себя делать то, чего не хочется. Найдите в жене привлекательные черты и ориентируйтесь на них.

5. Показать жене своим примером, как надо меняться. Некоторые читатели скажут, что они и так делают все, что нужно, а в проблемах виновата жена: запустила себя после родов, не следит за внешностью, скучно одевается. Но почти всегда, по моим наблюдениям, в таких случаях мужчины и сами далеко не фонтан: жена не занимается спортом — мужчина сам худой (или толстый) и сутулый; жена неинтересно одевается — мужчина сам ходит в серой и устаревшей одежде. И наоборот, есть множество примеров, когда муж-спортсмен привлекал к занятиям свою жену — и она разительно менялась за каких-то 1–2 года. Например, известная пара Сергей и Мария Цкирия. Начните ходить в спортзал, покажите положительный пример. Если через полгода вы станете рельефней и мускулистей, жена тоже захочет измениться. Купите красивую одежду — и вы заметите, что жена тоже старается выглядеть ярче. Но не ждите мгновенного эффекта — нужно время, чтобы супруга оценила ваши результаты.

Не жалуйтесь женщине, или вы начнете деградировать

Мужчины часто себя жалеют вслух в присутствии женщин, отправляют таким образом запрос на спасение, который женщины с удовольствием подхватывают. Это серьезно тормозит мужское развитие, формирует синдром жертвы.

Редко кто прямо говорит «пожалей меня», обычно схема сложнее: мужчина начинает издалека и как бы невзначай выражает свои эмоции и переживания, говорит о своих проблемах, не озвучивая при этом никаких путей выхода из ситуации («денег что-то мало», «начальник достал», «рука болит»). По принципу иерархии мы помним, что это жалоба: вместо того чтобы думать о решениях, человек просто занимает пассивную позицию. Есть хорошая поговорка: «Если ты не часть решения, то ты — часть проблемы».

Сценарий «пожалей меня» развивается у мужчин, которые росли в дисфункциональных семьях — с равнодушным отцом или без отца. Если мальчик с детства был окружен бабушками и мамами, которые решали его проблемы, он привыкает жаловаться и перекладывать ответственность на других.