В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Иногда женщин беспокоит страх, связанный с отношением мужа к ее новому качеству. Для некоторых мужчин красивая жена – это признак престижа, многие мужья получают удовольствие, замечая завистливые взгляды других представителей сильного пола, брошенные на супругу. Беременность партнерши лишает мужчин этой возможности. Однако очень важно, чтобы мужчина принимал материнство своей жены. Хотя, как мы отмечали выше, для главы семейства период, о котором мы говорим, это тоже стресс и он может почувствовать себя очень одиноко. Поэтому стоит вовлекать мужа в эмоциональную среду, объяснять свое состояние. Вместо того чтобы срываться на мужа, будущей маме следует поговорить с ним. Мужчине гораздо сложнее включиться в процесс беременности жены и стать «беременным» папой. Он с трудом представляет, что внутри вашего живота растет человечек. Мужчину скорее обеспокоят ваши новые причуды, чем особенности протекания беременности. Но это не значит, что мужчины совершенно равнодушны к предстоящим переменам. Просто они переживают «беременность» по-своему. Рождение ребенка – это кризисный этап в жизни семьи. И от того, как вы оба его преодолеете, зависит счастье не только ваше, но и вашего ребенка.

Боязнь одиночества. В душе беременной женщины происходит так много перемен, что она может начать чувствовать себя очень одиноко в водовороте нахлынувших новых переживаний. Все окружающие люди остались прежними, и лишь вы одна во власти «беременных чувств». Но в то же время переживание одиночества позволяет глубже заглянуть в собственную душу, разобраться в самой себе, проанализировать свой жизненный опыт, а возможно, и переоценить свои жизненные ценности.

Используйте одиночество для самопознания, но не слишком замыкайтесь в себе, поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, посоветуйтесь с психологом, поговорите с другими беременными женщинами. Сейчас существует много возможностей пообщаться с «себе подобными»: это и курсы психологической подготовки к родам, и специальные группы беременных в бассейне или фитнес-клубе, сайты в Интернете; даже специализированные магазины устраивают лекции для беременных. А самое главное, начните общаться с ребенком, ведь он в прямом смысле самый близкий для вас человек.

Страх перед родами. Роды являются таким мощным физическим и психологическим переживанием, что их ожидание связано с целой серией страхов. Кроме вполне понятного страха перед родовой болью, женщину могут начать мучить не вполне осознанные страхи, связанные со всплывшими из глубины подсознания детскими травмами собственного появления на свет. Такие «воспоминания» остаются с человеком на всю жизнь, исподволь оказывая сильное влияние на его поведение. Бывает, что в ожидании приближающихся родов женщина начинает испытывать страх перед смертью. Дело даже не в страхе за собственную жизнь, а скорее в предчувствии переживаний ребенка, который в процессе родов проходит стадию психологического «умирания» и последующего психологического рождения. Не забывайте, что рождение – это одно из самых мощных переживаний человека.

NB

Роды протекают легче у женщин, прошедших специальную подготовку, хорошо представляющих, как проходят роды, активно участвующих в процессе рождения собственного ребенка и осознающих, что в родах у малыша ощущения на порядок сильнее, чем у матери.

Большинство страхов уходит, если заранее позаботиться об организации родов, заблаговременно познакомиться с врачом и акушеркой, которые будут принимать у вас роды. Это должны быть люди, не только обладающие высокими профессиональными качествами, но и вызывающие простую человеческую симпатию. Чувство доверия к людям, которые будут в этот ответственный момент вам помогать, способствует лучшему течению родов. Помните, что природа наделила женщину всеми необходимыми для рождения ребенка качествами: терпением, мудростью, интуицией.