В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Беременность – высшее проявление женской природы. Однако как бы ни было желанно это состояние, оно несет не только радость, но и волнения, страхи. Даже если ребенок желанный и долгожданный, грандиозность свершившегося события захватывает все помышления женщины, заставляя ее волноваться: «Как будет складываться дальше моя жизнь? Как будет протекать беременность? Что будет с моей карьерой? Смогу ли я обеспечить своему малышу достойное будущее? Буду ли я хорошей матерью?» Подобные душевные терзанья могут вызвать не только чувство усталости и раздражительности, но даже стать причиной токсикоза или угрозы прерывания беременности. Как справиться с ними? Как сделать, чтобы и маме, и ребенку было хорошо в течение всех девяти месяцев?

Один из самых распространенных страхов – утрата контроля над собственным телом. Если раньше женщина управляла собой по своему желанию, например, корректировала свою фигуру, то теперь живот растет как бы независимо от нее. И тут очень многое зависит от того, принимает ли будущая мама свое новое состояние или нет.

Другой страх связан с изменением социальной роли женщины. Особенно часто он встречается, если беременность оказалась случайной, незапланированной. Женщина боится выпасть из социальной жизни, опасается, что не сможет вернуться на работу, что отстанет от других в профессиональном плане. На самом деле беременность, а затем ребенок, может дать ей колоссальное внутреннее обогащение. Особенно если профессия женщины подразумевает общение с людьми (учитель, врач, социальный работник, психолог, менеджер по работе с клиентами и многие другие). Она начинает лучше понимать нужды, потребности других, ей значительно проще устанавливать и поддерживать взаимоотношения. И это не может не отразиться на профессиональном росте. Но даже если ее работа не связана с людьми, она все равно больше приобретает, чем теряет. Женщина становится более открытой, более контактной. Это тоже важно, ведь она не просто профессиональная единица, но и человек.

Часто у женщины возникает страх не справиться с уходом за ребенком, с воспитанием малыша и т. п.: «Что я буду делать, если он заплачет? Заболеет?» и т. д. Как правило, этот страх исчезает, когда будущая мама начинает ходить по магазинам и покупать ему «приданое» или хотя бы просто знакомиться с предметами, предназначенными для заботы о самых маленьких. Правда, некоторые женщины боятся покупать что-либо заранее – «чтобы не сглазить». Тогда нужно поступить иначе: напишите, что и где надо купить (одежду, средства гигиены, аптечку), что взять у родственников или знакомых (кроватку, коляску), где будет стоять пеленальный столик и т. д. – и отдайте список мужу. Раньше беременные мамы шили приданое для детей сами. Это очень хорошо, ведь когда она это делает, она думает о ребенке, и он это чувствует. Сейчас, конечно, никто не будет шить все целиком, но связать шапочку, пинетки – вполне можно.