Не грусти! Рецепты счастья и лекарство от грусти - Аль-Карни Аид ибн Абдуллах (2012)

Вера и благие дела — ключ к счастью, стремись же об-

рести его.

Приобретай полезное знание и больше читай, и твои

печали покинут тебя.

Обновляй покаяние, ослушания же Аллаха избегай, по-

тому что оно отравляет нашу жизнь.

Чаще читай Коран, размышляя над его аятами, и посто-

янно поминай Всевышнего Аллаха.

Делай людям добро, и почувствуешь себя счастливым.

Будь смелым, ибо смелость приносит радость и уверен-

ность в себе и помогает человеку стать счаст ливым.

Очисти своё сердце от злобы, зависти, ненависти, ску-

пости и других пороков.

Избегай лишнего во всём — в еде и питье, в общении

с людьми, в словах и делах. Лишний груз отягощает

путника.

Живи сегодняшним днём, не трать много времени

на размышления о прошлом и будущем.

Усердный труд и полезная деятельность заставят тебя

забыть печали и заботы.

19 | Стань счастливым

Чаще смотри на тех, кто менее красив, богат, благополу-

чен и здоров, чем ты.

Будь готов к наихудшему варианту развития событий,

и, если он осуществится, это уже не будет для тебя по-

трясением.

Избегай дурных мыслей и скверных предположений.

Не гневайся. Учись прощать, проявлять снисходитель-

ность и великодушие, помни о том, что жизнь коротка.

Не бойся ухода радости, которая пришла к тебе,

и не бойся прихода беды, которая не пришла, а уповай

на Аллаха.

Не делай из мухи слона и не преувеличивай трудности.

Не жди ежеминутно, что небо упадёт на землю или нач-

нётся всемирный потоп. Знай: всему своё время, и что

должно постигнуть тебя, то не обойдёт тебя стороной,

а что не должно обрушиться на тебя, то и не обрушится,

и нет причин тревожиться заранее.

Веди простую жизнь и избегай роскоши, ибо излиш-

ки мирских благ занимают тебя, а изнеженность тела —

наказание для духа.

Сравни милости, которыми наделил тебя Всевышний

Аллах, и испытания, которые постигли тебя, и ты пой-

мёшь, что приобрёл больше, чем потерял.

20 | Рецепты счастья

Если тебе грустно, подумай, что полезного ты можешь

сделать для себя и окружающих, и уйди в работу с го-

ловой.

Если кто-то сказал о тебе дурное, знай, что его слова по-

вредят не тебе, а ему, и потому перестань думать о них.

Думай о благом, а не о скверном, ибо благие мысли

и положительный настрой — залог счастья.

Не жди ни от кого благодарности — совершай благие

дела ради Всевышнего, стремясь к Его довольству и Его

награде.

Старайся выбрать себе занятие по душе, чтобы твоя ра-

бота была частью твоего земного счастья и при этом

приносила пользу тебе самому и окружа ющим.

Берись за любое дело решительно и не оставляй на зав-

тра то, что можно сделать сегодня.

Думай о милостях Всевышнего, которыми Он наделил

тебя, рассказывай о них и благодари за них.

Аллах даровал тебе здоровье, имущество, семью и ра-

боту. Довольствуйся же этим и благодари Его.

Старайся замечать в людях их достоинства и закрывать

глаза на их недостатки, помни о том, что совершенных

людей не бывает и к тебе самому это относится в пер-

вую очередь.

21 | Стань счастливым | Думай и благодари

Не обращай внимания на сплетни и слухи, не выиски-

вай в людях недостатки и не следи за каждым их ша-

гом, дожидаясь, что они допустят ошибку или совер-

шат нечто порицаемое, ибо это не принесёт счастья

ни тебе, ни им.

Заботься о своём здоровье, потому что в здоровом

теле — здоровый дух.

Постоянно обращайся к Аллаху с мольбами о проще-

нии и благополучии.

Думай и благодари

Подумай о благах, которые даровал тебе Всевышний

Аллах, и ты поймёшь, что ты купаешься в них и они