Жизнь. Простое руководство для обретения счастья - Матс Биллмарк, Сьюзан Биллмарк (2015)

© Mats Billmark & Susan Billmark, 2015

© Шевцов, П., перевод на русский язык, 2017

© ООО «Издательство АСТ», 2018

* * *

Книга, которая показывает путь!

Эта книга – честная попытка описать, что важно для того, чтобы преодолеть самые большие проблемы в жизни. Она поможет увидеть, что вы двигаетесь в другую сторону, что ваши действия ведут к катастрофе. Авторы не будут вас жалеть или утешать, они покажут вашу жизнь такой, какая она есть! И именно это поможет вам выбраться из тупика.

Жить здесь и сейчас!

Какое счастье, что у меня появилась возможность посмотреть на свою жизнь. Тридцать глав книги – это 30 историй о том, как мы сами себя загоняем в ловушки, как сами создаем проблемы и страдаем. История о Сьюзан и поцарапанном автомобиле особенно меня впечатлила, потому что была списана с меня!

Книга нужна вам, если у вас есть дети!

Прекрасное исследование не только взрослых, но и детских стрессов. Очень конкретное и доступное. Поведение ребенка теперь стало для меня намного понятнее. И главное, я смогла действительно помочь дочери в непростой ситуации. Я была супермамой, и все благодаря этой невероятной книге.

Дневник, который превратился в руководство по исправлению жизни!

Я думаю, когда-то эта книга возникла, как дневник двух людей, переживающих разные, знакомые каждому человеку проблемы, – и ерундовые, и действительно сложные. Но авторы смогли превратить ее в нечто большее. В руководство, настоящее ноу-хау! Сколько книг по психологии перечитано, но ни в одной не было таких простых советов. Никакой воды, никаких долгих и нудных размышлений о собственном «я». Уже на 15-й главе я смогла почувствовать, что счастлива!

Жизнь

Простое руководство для обретения счастья

Посвящается

Джулии,

нашей дорогой дочери и источнику вдохновения

Предисловие

Мои близкие друзья Матс и Сьюзан попросили меня прочитать текст их книги перед публикацией, что я и сделал с большим вниманием и удовольствием.

Я понимаю, через какие трудности пришлось пройти авторам данной книги. Уверен, что уроки, извлеченные ими на пути к естественному счастью и гармонии, способны воодушевить любого из нас. Моим друзьям удалось найти себя и найти друг друга. Они приняли решение стремиться к лучшему и не стеснялись просить других людей о помощи. Я считаю это признаками глубокого ума и светлой души.

Вне всяких сомнений, многие, прочитав о жизненном опыте и необычных идеях авторов данной книги, ощутят вдохновение. Мне кажется, оно необходимо для достижения настоящего счастья. У Матса и Сьюзан есть свой взгляд на душевную гармонию, и они искренне делятся им с вами.

Предлагаю вам внимательно прочитать эту книгу. В ней вы наверняка найдете ответы на многие вопросы, накопившиеся у вас.

Майкл Вертвайн

Об авторах

Матс Биллмарк

Я родился в шведском городе Кальмаре. Мне всегда были интересны такие сферы деятельности, как руководство и предпринимательство. Первую официальную зарплату я получил, управляя небольшой фирмой, которую сам же и основал.

Долгие годы люди считали меня общительным, отзывчивым, дружелюбным человеком, хотя на самом деле за этими качествами скрывалась почти постоянная тревога и неуверенность в будущем. Сомневаюсь, что многие из моих родных, друзей и знакомых догадывались, насколько низкой была моя самооценка в действительности.

Последние несколько лет львиную долю времени и сил я посвящаю изучению психологических проблем современного человека. Эта тема сейчас очень важна для меня.