Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни - Анни Лайоннет (2011)

Никогда не забывайте, что избранный вами путь – это волнующее приключение. Наслаждайтесь своей жизнью как самым чудесным подарком, который вы можете себе преподнести. Не ждите окончания пути. Не думайте, что станете счастливы только тогда, когда встретите своего идеального возлюбленного, похудеете, начнете собственное дело или приобретете солидный счет в банке. Наслаждайтесь происходящим здесь и сейчас. Помните, что счастье – это состояние сознания. Спросите себя: «Как я могу привнести в свою жизнь еще больше радости?» – и ваше подсознание откликнется. Если вы уверены в том, что заслуживаете счастья – вы обретете его. Помните, что верования, мысли, аффирмации и образы, присутствующие в вашем сознании, творят реальность – и настоящую, и возможную. Поэтому не теряйте из виду текущий момент, проживайте его, наслаждайтесь им. Радуйтесь тому, что живете.

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ЗАДАНИЕ НА НЕДЕЛЮ

Взгляните на перечисленные выше приемы и сделайте как минимум два из них неотъемлемой частью своего существования. Обратите внимание на то, как они повлияют на ваши ощущения.

10

Поздравьте себя с достижением цели

Жизнь для меня – нетающая свеча. Это что-то вроде чудесного факела, который попал мне в руки на мгновение, и я хочу заставить его пылать как можно ярче, прежде чем передать грядущим поколениям.

Джордж Бернард Шоу (1856–1950), писатель, драматург, литературный критик

Итак, вы совершили волнующее путешествие в поисках своей мечты. Вы стали сильнее, мудрее, вы многому научились, открыли в себе новые таланты, о которых и не подозревали. Вы поняли, что изменить реальность можно, лишь изменив свой образ мыслей. Ваша жизнь стала ярче, в ней появились новые перспективы. Вы пересекли границы зоны комфорта, отказались от негативных шаблонов мышления и научились не сдаваться перед трудностями.

Вы поняли, что не обязаны быть идеальными – вам просто нужно быть самим собой. Вы осознали, что счастье зависит лишь от внутренней гармонии, от умения творить собственный мир – постепенно, шаг за шагом. Вы поняли, чего хотите на самом деле, вы научились ставить перед собой цели и добиваться их – пускай даже не всех, но некоторых. Вы осознали, что жизненно важно заботиться о себе, ценить и беречь себя. И с удивлением вы обнаружили, что ваша жизнь действительно меняется. Возможно, вы даже стали вдохновляющим примером для других людей, подобно вам мечтающих о том, чтобы раздвинуть пределы собственного мира.

Вы своими глазами увидели, что, заботясь о себе, вы тем самым также заботитесь и о других, и все, что вы делаете, идет им на пользу. И не только потому, что у вас появилось больше сил, которые вы можете отдавать окружающим вас людям. Но еще и потому, что, занимаясь любимым делом и не боясь быть самими собой, вы освещаете путь другим. Вы светитесь радостью. Вы стали своим собственным великолепным лайф-коучем!

Отправьтесь на новую встречу с собой

Это прекрасное чувство. Вы достигли поставленных целей, и теперь с полным правом можете праздновать победу. Отдайте себе должное, поздравьте себя, признайте, что вам удалось очень много сделать. Вы не только решили масштабные задачи, но сумели преодолеть массу препятствий на пути к своей мечте. Будьте благодарны всем, кто поддерживал вас. Возможно, вам кажется, что без них у вас ничего не получилось бы. Не следует, однако, недооценивать тот факт, что именно ваша решимость, ваше воображение, любопытство, вера в себя, ваше желание расти и развиваться стали подлинной основой и условием успеха.