Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни - Анни Лайоннет (2011)

Вдохновляющие мысли, аффирмации – это мощные средства трансформации жизни. Чем больше времени вы проводите, рисуя в воображении картину своего успеха, тем реалистичнее и притягательнее она будет становиться. Поверив в возможность осуществления мечты, вы делаете первый шаг к тому, чтобы превратить ее в реальность. Продолжайте создавать образ собственного будущего и закрепляйте в подсознании позитивные мысли. Возможно, в конечном итоге будущая жизнь окажется не совсем такой, какой вы себе ее представляли – например, она может быть гораздо лучше, и вы достигните того, чего даже не могли вообразить. Проявите гибкость и доверьтесь потоку позитивной энергии, и вы добьетесь прекрасных результатов.

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВЫВОД

Жизнь – это пророчество, которое осуществляет себя. Создавая визуальный образ собственной личности – счастливого, успешного и талантливого человека, – вы творите для себя лучшее будущее. Поддерживайте себя, используя технику позитивной аффирмации, и позвольте силе своего воображения создать мир бесконечного счастья и радости. И помните: вы способны сделать больше, чем вам кажется.

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ЗАДАНИЕ НА НЕДЕЛЮ

Выберите для себя позитивное утверждение и добейтесь, чтобы оно воспринималось вашим сознанием как непреложная истина. Повторяя словесную формулу, обращайте внимание на то, как она влияет на ваше настроение и душевное состояние.

7

Освободите место для новой жизни и сделайте первый шаг

Невозможно открыть новые океаны, если у тебя не хватает смелости потерять из виду берег.

Неизвестный автор

Избавьтесь от хлама

Как только вы определились с целями, необходимо освободить в жизни место для того, чтобы сконцентрироваться на поставленной задаче и посвятить себя ее достижению. Нельзя недооценивать целительный эффект расхламления реальности. Избавиться от вещей, которыми вы больше не пользуетесь и которые для вас уже ничего не значат, – это поистине революционный процесс. Даже если вы приберете не весь дом, а лишь его небольшую часть, все равно вы добьетесь удивительных результатов. Начните очищать окружающий мир от хлама, и вы увидите, как это повлияет на ваше внутреннее состояние. Возможно, вы питаете к хламу нежные чувства – как к платью, в которое вы больше не влезаете, но никак не можете выкинуть. Или, может быть, вы храните уйму ненужных вещей просто так, «на всякий случай», в надежде, что в один прекрасный день они вам понадобятся. Однако все эти вещи вытягивают из вас силы, лишают энергии. Определить, что является хламом, а что нет, очень просто. Если что-то негативно влияет на уровень вашей энергии – не сомневайтесь, это хлам. Если вы любите эту вещь и пользуетесь ею – значит, нет. Возможно, вы не сознаете этого, но все, что окружает вас дома, влияет на ваше состояние самым непосредственным образом.

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ДЕЙСТВИЕ

Закройте глаза и сядьте поудобнее. Удостоверьтесь в том, что вас никто не побеспокоит. Сконцентрируйтесь на дыхании, расслабьтесь. Не фокусируйтесь на отдельных мыслях, пусть они проплывают сквозь ваше сознание, как облачка по небу. Теперь представьте, как идете по своему дому. Заходите в каждую комнату. Что вы видите и что чувствуете, оглянувшись вокруг? Помещение просторное и светлое – или оно кажется загроможденным и подавляет вас? Эти груды вещей действительно нужны вам или они просто занимают место? Загляните в шкафы и ящики. Возьмите в руки предметы, которые стоят у вас на столе. Обратите внимание, что подпитывает вас энергией, а что, наоборот, лишает ее. Когда закончите, медленно откройте глаза и вернитесь обратно – туда, откуда вы начали путешествие по дому.

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ПРИМЕР

Как изменить энергетический уровень окружающего пространства?