Медицина сознания - Франсуаза Бурза, Кристина Хантер (2019)

Приносите красоту в дом, вешая на стену произведения искусства и делая или покупая красочные подушки;

Храните свежие цветы на столе или корзину свежих фруктов;

Приносите в дом природные элементы, такие как ракушки, камни или ветки;

Выберите небольшую область, такую ​​как ящик или шкаф, чтобы разгрести и навести порядок;

Посвящайте время в неделю уборке и украшению;

Рассмотрите возможность покупки местных и экологически чистых продуктов;

Моя клиентка Энн сказала мне, что ее жизнь была "бежевой". Я подумала, какое странное слово для нее, чтобы описать свою жизнь. Она сказала, что цвета были слишком смелыми для нее, поэтому она оделась в бледно-коричневые, а ее квартира была выкрашена и украшена в однотонном бежевом цвете. Беж был элегантен, сказала она. Во время путешествия терапии звуком, в котором она участвовала с намерением привнести в свою жизнь больше жизненных сил, она осознала, насколько плоским был ее окружающий мир и насколько она была затронута этой плоскостью. Она чувствовала себя скучно и уныло. Она жаждала чего-то более дикого и смелого, но боялась этой неизвестной территории. В рамках своей фазы интеграции, по моему предложению, она решила купить одну красную шаль, которую она накинет на свой бежевый диван, и она решила попробовать одевать один цветной предмет одежды каждый день. Результаты были поразительными; ей нравилось, как красный платок заставлял ее чувствовать себя, как только она пришла домой, и ее свитер цвета индиго придал ей "подъем". В итоге она перекрасила свою гостиную в светло-лавандовый цвет и сообщила, что обнаружила наслаждение цветами вокруг нее.

Осознание нашей ответственности за природу

Нам, людям, естественно чувствовать себя опустошенными, когда мы наблюдаем ухудшение нашего природного мира. Путешествие может позволить нам получить доступ к боли самой Земли, живого организма, переживающего токсическое заболевание. Этот опыт может послужить напоминанием об открытии сердца для выхода из индивидуального нарцистичного самодовольства. Путешествие может пригласить нас открыть глаза и восстановить наши отношения с миром природы.

Если путешествие принесло понимание агонии экологического разрушения, полезно побудить человека оставаться с болью, поскольку это увеличивает его способность чувствовать. Проводник может помочь им найти способы выразить боль в токсическом состоянии планеты с помощью ритуалов, поэзии, живописи или изобразительных искусств. Это исцеление, чтобы внешне выразить боль, которая ощущается внутри, предложить ее как самовыражение. Действительно, это является стимулом для многих художественных шедевров. Неразумно подавлять наше горе за состояние планеты, поскольку оно застаивается в токсичности или депрессии. Здорово чувствовать полноту своего сердца, даже если оно полно горя или боли. Это может вдохновить путешественника изменить свои личные отношения с миром природы и действовать более честно.

Целью интеграции после такого путешествия является привнесение формы и действия в идеи, порожденные этим опытом. Проводник должен побуждать человека брать на себя большую личную ответственность за равновесие планеты. Кто-то может внести активный вклад в их благополучие таким образом. Речь идет о мобилизации личного участия и жизненных сил для защиты окружающей среды. Индивидуальный выбор в пользу устойчивости способствует балансу целого. Каждый человек, вносящий свой вклад, создает изменения. Дополнительные предложения по поддержке интеграции:

Читайте, изучайте и участвуйте в работе лидеров этого движения в вашей стране и регионе, например "Работа, которая воссоединяет" Джоанны Мэйси;

Исследуйте работу Чарльза Эйзенштейна или Наоми Кляйн;

Свяжитесь с Альянсом Пачамама;

Посетите национальные и международные собрания, такие как Конференция "Bioneers", чтобы обрести чувство солидарности, поддержки и вдохновения, или посмотрите их веб-сайты и действия;