В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)
-
Год:2009
-
Название:В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам
-
Автор:
-
Жанр:
-
Серия:
-
Язык:Русский
-
Издательство:Астрель
-
Страниц:276
-
ISBN:978-5-9757-0435-1
-
Рейтинг:
-
Ваша оценка:
Издание адресовано будущим мамам и папам, а также специалистам женских консультаций, медицинских и психологических центров и школ подготовки к родам.
В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга читать онлайн бесплатно полную версию книги
Завершая важные дела на работе и дома накануне рождения ребенка, надо столь же тщательно планировать время и обстановку, когда вы остаетесь наедине. Не погружайтесь в суету. Беременность – прекрасное время для вашего общения. В это время обычно происходит знакомство будущих родителей с родительскими школами, которых сейчас множество и посещение которых следует считать обязательным и для мамы, и для папы.
Почему для мамы – понятно: женщину на занятиях не только теоретически готовят к родам, но и с помощью специальной гимнастики, занятий в бассейне и т. д. развивают нужные во время родов мышцы, учат работать с болью на схватках, учат расслабляться и тужиться.
Что же касается будущего папы, то совместные с женой прослушивания лекций и занятия в бассейне, а также атмосфера, царящая на этих занятиях, помогут ему ощутить беременность жены не только как ее, но и как свое дело. Кроме того, будущие папы, посещающие такие курсы или школы, с удовольствием помогают жене не только во время беременности и родов, но и после рождения малыша. Подготовленный папа не боится сразу же взять кроху на руки, может перепеленать, искупать и убаюкать своего ребенка. Конечно, это прекрасно сказывается на развитии отцовских чувств и на будущих отношениях ребенка и отца.
Развивать эти отношения можно еще во время беременности. Многие будущие папы начинают играть и разговаривать с малышом до его рождения, и специалисты по пренатальному (внутриутробному) развитию согласны с тем, что ребенок, находясь в утробе матери, запоминает голос и руки отца.
Такой малыш узнает папу после рождения гораздо раньше, чем те дети, с которыми папы до рождения не общались. Каким может быть это общение – решать вам. Можно класть ладони на живот жены и гладить его или «ловить» малыша, который, как кажется, старается «убежать» от папы. Такая игра сближает не только папу с малышом, но и родителей между собой, потому что нет для будущей мамы ощущения приятнее, чем понимание того, что ее любимый муж, так же как она сама, любит еще не родившегося малыша.
Папа может разговаривать с ребенком и даже петь ему. Голос при этом должен быть спокойным и ласковым, хорошо, если произносятся какие-то постоянные фразы. Многие, практиковавшие такое общение, уверяют, что родившийся малыш эти фразы узнает и реагирует на них радостно и живо.
В родительских школах будущих родителей часто настраивают на совместные роды. Нужно только напомнить о том, что речь не идет о пассивном присутствии отца во время родов, а о его активном участии в процессе. Мужчина может помогать жене переживать схватки, делая ей массаж, успокаивать и ободрять ее, причем последнее любящему мужу удается гораздо лучше, чем самому хорошему врачу.
Середина беременности – относительно спокойное время с точки зрения самочувствия и настроения беременной женщины, поэтому в этот период можно посвятить себя не только ребенку, но и друг другу. Мужчина, помнящий о том, как важны для его любимой положительные эмоции, постарается доставить ей удовольствие тем, что поведет ее на концерт, в театр, на выставку картин, будет участвовать во всех творческих инициативах жены. Беременные женщины часто начинают пробовать себя в каком-либо творчестве: рисовать, танцевать, петь, писать стихи. Очень полезно, и не только маме, но и папе, вести общий дневник беременности, в который будущие родители записывают все, что с ними происходит, все свои мысли, чувства и мечты, связанные с будущим ребенком. После родов этот дневник автоматически превратится в дневник первого года жизни малыша. Представляете, сколько удовольствия вы получите, годы спустя перечитывая этот дневник вместе с выросшим ребенком!
Разумеется, важны и прогулки, которые еще могут быть более продолжительными, чем в конце беременности. К врачу тоже лучше ходить вместе – иногда именно мужу, как более спокойному и более адекватно воспринимающему ситуацию, следует поговорить с врачом о его рекомендациях беременной жене.