Выдохшиеся - Арианна Хаффингтон (2019)

Выдохшиеся
Книга Выдохшиеся полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

Всё больше людей начинает понимать, что истинный успех кроется не в высокой заработной плате и хорошем офисе. Борьба за деньги и власть привела множество людей к эмоциональному выгоранию и болезням, спровоцированным стрессом. Всё это способно разрушить жизнь, отношения и ту же карьеру. Автор книги доказывает, что подобный подход к достижению успеха буквально уничтожает нас, и формирует новые правила, которым следуют уже тысячи людей. Эта книга поможет найти баланс между карьерой и личной жизнью, расскажет, как побороть стресс, выгорание и хроническую усталость, покажет, как составить правильный распорядок дня и найти время на хобби и самого себя.

Выдохшиеся - Арианна Хаффингтон читать онлайн бесплатно полную версию книги

427. Для Овидия: John Bartlett and Geoffrey O’Brien, Bartlett’s Familiar Quotations, 18th ed. (New York: Little, Brown and Company, 2012), 102.

428. И как сказал Бенджамин Франклин: Benjamin Franklin, Poor Richard’s Almanack (Waterloo, IA: U.S.C. Publishing Co., 1914), 54.

429. Чарльз Дахигг: Charles Duhigg, «The Habit Loop,» The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (New York: Random House, 2012), 3–10.

430. Поэт Марк Непо: Mark Nepo, The Book of Awakening: Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have (San Francisco: Conari Press, 2011), Kindle edition, 3329–30.

431. «Ключевые привычки»: Duhigg, The Power of Habit, 100–01.

432. Как ряд психологических исследований: Там же, 137.

433. Доктор Джадсон Брюэр из Йельского университета: Judson Brewer, «Self-Control Is a Non-Renewable Resource,» The Huffington Post, April 15, 2013, www.huffingtonpost.com.

434. «У нас появляется чувство принадлежности»: Bev Betkowski, «Risks Hold Little Weight When It Comes to Bad Behaviour,» Folio, December 1, 2006, www.folio.ualberta.ca.

435. И, учитывая, что мы существа социальные: Charles Duhigg, The Power of Habit, 124–25.

436. Вот почему сообщество «Анонимные Алкоголики»: Там же, 68.

437. В 1984 году: National Highway Traffic Safety Administration, «America’s Experience with Seat Belt and Child Seat Use,» Presidential Initiative for Increasing Seat Belt Use Nationwide (1997), ww.nhtsa.gov.

438. К 2012 году ситуация изменилась буквально на 360 градусов: National Highway Traffic Safety Administration, «Seatbelt Use in 2012-Use Rates in the States and Territories,» Traffic Safety Facts (July 2013), www.nrd.nhtsa.dot.gov.

439. «Береженого бог бережет»: Bas Verplanken and Wendy Wood, «Interventions to Break and Create Consumer Habits,» Journal of Public Policy & Marketing 25 (2006): 90–103.

440. Стоицизм – это философская школа: Dirk Baltzly, «Stoicism,» The Stanford Encyclopedia of Philosophy, ed. Edward N. Zalta (2013), www.plato.stanford.edu.

441. «Стоицизм приобрел популярность»: Rob Goodman and Jimmy Soni, «Five Reasons Why Stoicism Matters Today,» The HuffingtonPost, September 29, 2012, www.huffingtonpost.com.

442. В одном из фильмов, в которых снимался… У. К. Филдс: Wes D. Gehring, Groucho and W. C. Fields: Huckster Comedians (Jackson, Miss.: University Press of Mississippi, 1994), 49.

443. В своих «Размышлениях»: Marcus Aurelius, Meditations, trans. Gregory Hays (New York: Modern Library, 2012), Kindle edition, 926–29.

444. «Мешать самому себе»: George Long, trans., The Discourses of Epictetus: With the Encheiridion and Fragments (London: Long Press, 2007), 7.

445. Или, [как выразился герой] классического комикса: Walt Kelly, Pogo: We Have Met the Enemy and He Is Us (New York: Simon & Schuster, 1972).

446. Как сказал Сенека: Jan Nicolaas Sevenster, Paul and Seneca (Leiden, Netherlands: E. J. Brill, 1961), 117.

447. «Иногда люди позволяют»: Andy Warhol, The Philosophy of Andy Warhol (From A to B and Back Again) (San Diego: Harvest, 1977), 112.

448. Виктор Франкл: Viktor Frankl, Man’s Search for Meaning (Boston: Beacon, 2000), 66.

449. И Франкл использовал [эту свободу]: Там же, 67.

450. «Наг я вышел»: Job 1:21, NASV.

451. Как [сказали] Франсин и Дэвид Уилер: «Oprah and Sandy Hook Parents Francine and David Wheeler: Ben’s Light,» Super Soul Sunday, Oprah Winfrey Network, November 24, 2013, www.oprah.com.

452. Нельсон Мандела: Arwa Damon and Faith Karimi, «Nelson Mandela Death: World Mourns South Africa’s First Black President,» CNN, December 6, 2013, www.cnn.com.

453. Психолог Сальваторе Мадди: Salvatore R. Maddi and Deborah M. Khoshaba, Resilience at Work: How to Succeed No Matter What Life Throws at You (New York: AMACOM, 2005), 17.

454. Поиск способов использовать кризис: Там же, 50–65.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий