Нестареющий мозг - Дэйл Бредесен (2019)

Если у вас высокое соотношение медь/цинк (концентрация обоих металлов в норме составляет примерно 100 мкг/дл, соответственно, их соотношение должно равняться 1), следует повысить уровень цинка и снизить уровень меди, пока их соотношение не достигнет 1,3:1. Профессор Джордж Брюэр, о котором я рассказывал в главе 7, обнаружил, что устранение дефицита цинка и переизбытка меди ведет к улучшению когнитивных функций. Он дает следующие рекомендации.

1. Цинк пиколинат, 25–50 мг (не более 50 мг) ежедневно, чтобы увеличить концентрацию цинка.

2. Антиоксидант альфа-липоевая кислота, 30–60 мг ежедневно (чтобы предотвратить окислительное повреждение, связанное с высокой концентрацией меди).

3. Витамин С, 1–3 г ежедневно (чтобы связать и вывести медь).

4. Пиридоксин (витамин В6) 100 мг ежедневно (чтобы усилить детоксикацию).

5. Марганец 15–30 мг ежедневно (для усиления антиоксидантного ферментативного действия).

6. Снижение уровня стресса.

7. Отказ от витаминов с высоким содержанием меди.

Обязательно проверьте воспалительные маркеры (например, hsСРБ), так как хроническое воспаление напрямую связано с высоким соотношением медь/цинк и когнитивным снижением.

Токсины

Детоксикация, наверное, самая сложная часть программы ReCODE по причине большого количества токсинов, которые могут способствовать ухудшению когнитивных функций. К счастью, в нашем распоряжении есть множество терапевтических методов, один из которых связан с питанием.

РАЗ В ГОД В ТЕЧЕНИЕ ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ ПОДРЯД 59-ЛЕТНЯЯ медсестра Кэрол проходила обследование в широко известном Центре по изучению болезни Альцгеймера. На основании первого нейропсихологического тестирования ей был поставлен диагноз УКН, выявлено носительство гена ApoE 3/4, а МРТ показала выраженную атрофию гиппокампа – ниже 1-й процентили для ее возраста. Кэрол принимала мемантин, однако когнитивные функции продолжали ухудшаться, что в конце концов привело к болезни Альцгеймера. Она не могла поддерживать разговор, потеряла интерес к чтению, стала тихой и медлительной.

Когда супруг Кэрол привез ее ко мне на прием, я объяснил, что это тип 3 болезни Альцгеймера (диагноз был поставлен на основании возраста, симптомов и результатов анализов), которую, вероятнее всего, спровоцировало токсическое воздействие. Анализ мочи выявил высокое содержание микотоксинов, в том числе болезнь Лайма (последующие тесты выявили характерную для Лайма коинфекцию – Бабезии). Также у нее был повышенный уровень IgG, указывавший на повышенную чувствительность к Кладоспории травяной (Cladosporium herbarum), Пеницилла золотистого (Penicillium notatum) и голубиного помета. Тест на бактерии MARCoNS оказался положительным. Индекс ERMI дома (на степень заражения плесенью; средний показатель для жилых помещений равен нулю) составлял 6,7, что свидетельствовало о высокой концентрации плесени.

Кэрол включилась в протокол ReCODE. Для устранения микотоксинов ей был назначен глутатион внутривенно два раза в неделю. После каждого введения препарата ее состояние улучшалось, но лишь до утра следующего дня. Помимо глутатиона она принимала Колестирамин и ВИП интраназально, как часть протокола Шумэйкера по борьбе с микотоксическим воздействием. Кэрол переехала в новый дом, но, к сожалению, его индекс ERMI оказался равен 7; она стала больше времени проводить на свежем воздухе и в жилом фургоне, а находясь дома, пользовалась мобильным HEPA-фильтром. Когнитивные функции женщины практически восстановились. Спустя шесть месяцев ее супруг написал: «Сейчас Кэрол намного лучше. Она больше не теряет нить разговора и адекватно отвечает на вопросы. Моя жена снова обрела себя как личность и возобновила общение с людьми. Она готовилась к аккредитации по системе НМО (непрерывное медицинское образование), и это давалось ей значительно лучше, нежели ранее».