Вся правда обо мне - Эмбер Рэй (2019)

Если вы ждете, когда можно будет сделать что-то, или сказать, или стать кем-то – либо есть интерес, который хочется удовлетворить, – я смотрю вам в глаза, как Амит смотрел в мои, и говорю: «Я вижу вас. Я вас понимаю. Приступайте».

Приступайте, потому что вам страшно: боитесь разочаровать окружающих и пока не представляете, что впереди.

Приступайте, потому что голод, который вы чувствуете сейчас, сильнее любого другого, который вы когда-либо ощущали.

Приступайте, потому что именно этого по-настоящему, глубоко, всем сердцем хотите. Идите.

Что-то может пойти не так, как планировалось, и перед вами возникнут трудности, какие вы пока не в состоянии вообразить. В том и суть.

Если вы начнете видеть в каждом препятствии скрытый дар, обещаю: новый опыт откроет мощь вашего характера, масштабы вашей смелости и силу вашего духа. Вы уничтожите установки, которыми потчевали себя, и возродитесь. Всякое «вот ужас!» будет вести к «вон оно как!» – и любое испытание или напасть покажут, на что вы способны.

Остается лишь ответить на следующие вопросы: когда вы это сделаете? станете ли откладывать путешествие к познанию себя? или отправитесь в путь сейчас же?

Ваше путешествие начинается сейчас. Отправляйтесь.

Дневник Любопытства

Вот какой совет я подсмотрела у психолога Гая Хендрикса. Когда вы сомневаетесь, что лучше – остаться или двинуться в путь, попробуйте представить будущее и спросите себя: «Лучше бы я тогда остался или пошел вперед?» Обратите внимание, как реагирует ваше тело. Что вы чувствуете – легкость или стесненность? Легкость – признак верного ответа.

«Я хочу _____, но боюсь, что никогда не добьюсь этого». Знакомьтесь: страх

Несомненно, мы хотим жить, оставаясь верными себе. Конечно, мы стремимся следовать своим интересам, самовыражаться и получать то, что для нас значимо. Тем не менее большинство людей спрашивают, как начать все это делать. Кто-то застрял на бесперспективной работе или в поисках своей цели. Кто-то на коне, но «чувствует себя самозванцем». Кто-то живет мечтой, но не хватает уверенности в себе и импульса к действию. Кто-то пал духом из-за гибнущего бизнеса, краха отношений или проваленного проекта. И все убеждены, что любовь, чувство сопричастности, общности никогда не вернутся. При всей уникальности каждого человека основной посыл всегда звучит одинаково: «Я хочу _____, но боюсь, что никогда этого не добьюсь».

Я хочу…

Следовать за своим призванием.

Испытать настоящую любовь.

Получить лучший секс в жизни.

Увидеть каждый уголок мира.

Дать своим детям лучшую жизнь, чем у меня.

Говорить вслух.

Сколотить состояние.

Познать себя.

Запустить бизнес.

Обрести идеальную форму.

Осознать свою сексуальность.

Прочувствовать этот момент всем существом.

Вы поняли суть.

А затем у меня просят инструменты, упражнения, техники, чтобы избавиться от страха и наконец добиться желаемого.

Прекрасно их понимаю. Мне потребовалось много времени, чтобы осознать: когда я боюсь и все тело объято ужасом, это не говорит о том, что дела плохи. Страх – не враг, не сила, с которой нужно вступать в войну или которую нужно попытаться одолеть. Страх вплетался в системы человеческого организма миллионами лет в качестве механизма защиты. Наша цель не в том, чтобы перестать реагировать на него или превратить в другую эмоцию. Цель – принять страх и научиться с ним взаимодействовать. Видеть в нем напоминание о том, что мы живы.

И поэтому, когда вас парализует страх, помните:

1. Это значит, что вам не все равно.

2. Вы на пороге роста.