Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Фадеева Валерия Вячеславовна (2010)

• Третий лунный месяц (9—12-я недели) проходит под влиянием Марса, который формирует самостоятельность будущего ребенка, его творческий потенциал. Это первый опасный месяц для беременности. Противопоказана физическая близость, активные занятия спортом. Часто проявляются скрытые воспалительные процессы в организме и велик риск простудных заболеваний.

• В этом месяце будущие родители должны быть особенно тактичны друг к другу. Будьте великодушными, упорными, работоспособными, искренними, мудрыми и справедливыми. Ведь в вашем ребенке в этот месяц формируется сила воли, смелость или трусость, подлость или прямодушие. Читайте книги и смотрите фильмы о благородных личностях.

Новый образ жизни будущей мамы

Как узнать, когда родится ваш ребенок

Нормальная беременность длится 280 дней, или 40 недель, что соответствует 10 лунным месяцам (по 28 дней) или примерно 9 месяцам по календарю. Однако в настоящее время считается, что начиная с 38-й недели ребенок является уже доношенным. Более позднее рождение крохи (после 40-й недели) тоже считается нормальным. Роды вызывают искусственно по истечении 42-й недели, так как такая беременность является переношенной и представляет опасность для малыша.

Подсчитать вероятный срок родов можно такими способами:

ВАЖНО!

Во время измерений ваш мочевой пузырь должен быть опорожнен, иначе данные могут быть искажены.

Запретные для будущей мамы занятия

На протяжении всей беременности избегайте:

• Душных и прокуренных помещений; курения; употребления алкоголя, так как он негативно влияет на развитие плода; наркотиков; самолечения.

• Скудного питания и отсутствия в нем важнейших веществ – белков и витаминов.

• Есть сырую рыбу, например суши. Рыба, которую не подвергали тепловой обработке, может быть источником паразитов, например ленточных червей. Если эти прожорливые глисты поселятся в организме беременной женщины, то они будут лишать ребенка питательных веществ и витаминов на протяжении всей беременности. Сырая рыба может «подарить» будущей маме и листериоз – острое инфекционное заболевание, вызываемое бактериями – листериями. К листериозу, который развивается на фоне иммунной недостаточности, беременная женщина восприимчива в 20 раз сильнее, чем небеременная, ведь ее иммунитет часто ослаблен. Треть всех случаев заболевания листериозом приходится на будущих мам.

ВАЖНО!

Рыбу нужно хорошенько проваривать или прожаривать. Лучше покупать не живую, а замороженную рыбу, так как глубокая заморозка «обеззараживает» продукт. А суши можно заменить их вегетарианскими аналогами, например водорослями.

• Есть непроваренное или непрожаренное мясо, чтобы не заразиться токсоплазмозом – болезнью, очень опасной для плода. По этой же причине не убирайте сами в этот период за домашними животными или делайте это только в резиновых перчатках. Фекалии кошек и собак могут содержать возбудителей токсоплазмоза.

• Есть покупные сладости. В сахаре и кондитерских изделиях нет витаминов и полезных элементов. Намного полезнее заменить их медом или финиками.

• Пить много кофе.

• Занятий такими видами спорта, при которых происходит сотрясение органов, расположенных в нижней части живота, что может привести к выкидышу. Это теннис, легкая атлетика, конный спорт, езда на мотоцикле, бег, длительные пешеходные и велосипедные прогулки, восхождения в горы. Подводное плавание и ныряние также опасны для будущих мам. Причина – в изменении артериального давления и колебаниях уровня кислорода в крови при погружениях. Если хотите изучать красоты подводного мира, ограничьтесь снорклингом – плаванием по поверхности воды с маской для рассматривания красот подводного мира.