Грех прощения - Анна Богинская (2018)

Комплексуальные структуры питаются сотнями страхов. Среди них страх, что лучше него не будет, страх нелюбви, одиночества, измены и предательства, несоответствия, осуждения, бездетности, развода, общественного мнения и осуждения, повторения ситуации, нищеты, материальной зависимости, ответственности, физического насилия, денег, публичности или успеха, страх быть отвергнутой, счастливой, искренней, страх стать матерью-одиночкой, полюбить, довериться, повторить судьбу матери, не достичь желаемого, обидеть или сказать о своих чувствах.

Откуда берутся комплексы? Комплексы формируются в детстве, когда мы очень уязвимы и безоговорочно верим тому, что говорят взрослые. До трех лет все негативные мнения о нас беспрепятственно проникают в подсознание, ведь дети не способны фильтровать информацию. А до пяти лет — закрепляются. Комплексы закладываются в моменты невыносимой эмоциональной боли во взаимоотношениях со значимыми для нас людьми: отцом, матерью, бабушкой, дядями и тетями, любимым человеком, друзьями. Какая-то фраза, человек, место, запах — все что угодно может напомнить о старой эмоциональной травме и активировать комплекс. А еще — техники манипуляции.

— Как научиться управлять страхами?! — закричала Анна. Ее голос утонул в шуме ветра и моря.

«Нужно найти их и назвать, вспомнить, кто и когда нанес тебе травму, простить и попросить прощения у страха, у себя, у тела». Казалось, в этот момент с ней разговаривала сама Жизнь.

— Я прошу прощения у своего страха быть отвергнутой за то, что он пришел в мою жизнь и долгие годы управлял ею, — прошептала Анна. — Я прощаю свой страх быть отвергнутой за то, что он так долго влиял на мою жизнь. Я прощаю себя за то, что вобрала страх быть отвергнутой и он причинял мне боль. Каждый раз, когда люди меня отвергали, они становились нужны мне. Так было всегда. С Матвеем, да и с Игорем, — она вспомнила терзания трех дней, когда он ушел, напоследок хлопнув дверью. — Я прощаю своего отца за то, что сознательно или бессознательно он стал причиной страха быть отвергнутой. Я прошу прощения у своего тела за то, что страхом быть отвергнутой причиняла ему боль, когда плакала или переживала, когда не высказывала то, что думаю. Я благодарю страх быть отвергнутой за то, что он многому научил меня, и за то, что он навсегда ушел из моей жизни и перестал влиять на мой выбор.

Если в твою жизнь пришла манипуляция, у тебя есть выбор. Он есть всегда. Каждый день мы делаем выбор, который впоследствии определяет наш результат. Первый вариант — стать жертвой, которой попользуются и выбросят, когда она станет не нужна или неудобна. Жертва манипулятора — это ситуационное понятие, а не психологическая характеристика личности. Второй — самой стать «драконом». Но единственным подтверждением твоей победы будет побег агрессора. Третий — отказаться от греха прощения. Пройти трансформацию. Не совершай греха прощения — и ты освободишься от рабства.

Трансформация состоит из пяти шагов: познать свои комплексы, научиться ими управлять, познать свою мотивацию, научиться видеть комплексы других, научиться управлять чужими комплексами. Но не чтобы манипулировать, а чтобы помогать людям стать лучше. Не идя на поводу у манипулятора, мы даем ему шанс пережить агонию, которая, возможно, приведет к трансформации. И именно поэтому нельзя совершать грех прощения.

По лицу Анны текли слезы. Она не понимала, что с ней происходит. Поток мыслей словно сам по себе давал ответы на самые сокровенные вопросы. Казалось, что она провела в одиночестве часы.

— Что мне делать с этой информацией? — прошептала она.

И в то же мгновение увидела, как пассажиры прыгают с яхт и устремляются к острову. Анна наблюдала за тем, как они приближались и выходили на берег. Через пятнадцать минут остров наполнился десятками людей.

— Я захватил тебе ласты! — размахивая снаряжением, прокричал Миша — близкий друг Анны.

— Спасибо! — крикнула она в ответ.