Код - Вознаграждение - Анна Богинская (2020)

— С точки зрения психолога, это непрофессионально. Но я писатель, исследователь. И считаю так: если человек сознательно причиняет другому боль и это доставляет ему удовольствие, он психопат. Какая разница, что это за боль: физическая или психологическая? Кроме того, как показывает опыт, тот, кто в двадцать лет нарцисс, к пятидесяти уже становится абьюзером, — Анна посмотрела в зал. — Понимаете, если бы мы называли манипулятора психопатом, а манипуляцию — психологическим насилием, в мире было бы меньше жертв и таких вот мальчиков, наивно полагающих, что они на правильном пути. Потому что манипулятор звучит романтично, а психопат — уже не так.

— Почему вы подняли тему манипуляции? — продолжила девушка.

— Потому что все вокруг учат манипулировать, но никто не учит распознавать психологическое насилие и не рассказывает о последствиях для жертвы.

— Как распознать манипулятора? — последовал логичный вопрос.

— На самом деле распознать манипуляцию достаточно легко, нужно лишь научиться слышать себя. Во-первых, при встрече с потенциально опасным человеком вы всегда испытаете выброс адреналина. Его нельзя перепутать с волнением. Во-вторых, манипулятор с помощью разных техник погружает жертву в состояние нелогичности, неизвестности, неопределенности. Если после общения с человеком вы все время ловите себя на этих состояниях и думаете: «Что он имел в виду? Может, я что-то неправильно понимаю? Может, со мной что-то не так?» — значит манипуляция начала работать. Потому что манипуляция активирует комплексы и заставляет испытывать три чувства: сомнение, чувство вины и страх.

— То есть, если эти признаки есть, значит я встретилась с манипулятором, а если появились страхи, сомнения и чувство вины, я уже жертва манипуляции?

— Да. Но не всегда речь идет о прямой, сознательной манипуляция. Выброс адреналина и состояние нелогичности, неизвестности, неопределенности может стимулировать и сама ситуация. Допустим, вы встретили человека, который женат или находится в отношениях. Любовный треугольник запускает тот же механизм подавления, и большинство манипуляционных приемов понижения самооценки срабатывают из-за треугольника. Например, прием «Ближе — дальше», постоянный «Холодный душ» или известная «Игла», конкуренция и сравнение. Со временем они создают то же состояние зависимости от насильника, что и в случае умышленного использования. То есть сама ситуация делает это за насильника.

— Получается, что он не виноват?

— Виноват. Его мышление деструктивно, раз он женат на одной, а соблазняет других и еще заводит отношения на стороне. Ваше бессознательное показало вам это при встрече. Какая разница, почему он для вас опасен? Если вы знаете три критерия: адреналиновый выброс, состояние нелогичности, неизвестности, неопределенности и чувство страха, сомнения, вины, имеет ли значение, осознает он, что делает, или нет?

— Я запуталась, — расстроенно прокомментировала девушка. — Я думала, что страдаю, потому что он манипулятор, а оказывается, потому что он женат.

— Он все равно манипулятор, раз сознательно причиняет вам боль долгое время. А вы, соглашаясь на отношения в любовном треугольнике, рано или поздно оказываетесь в «бермудском». Адреналиновая зависимость, вызванная обстоятельствами, ничем не отличается от манипулятивной. То же самое происходит в отношениях с партнером, зависимым от алкоголя, наркотиков, игр или секса.

Любая зависимость партнера погружает жертву в состояние нелогичности, неизвестности, неопределенности.

— И что делать в таких ситуациях?

— Бежать. Бежать сразу же, как только вы это поняли. Никогда не вступать в отношения с несвободными или зависимыми людьми.

Аудитория ахнула.

— А с чем еще можно перепутать манипуляцию? — прозвучал вопрос из зала, нарушая регламент.

Ведущий встрепенулся. Анна остановила его движением руки.