Возвращение чемпионов - Джим Афремов (2016)

Как можно стать чемпионом, не рискуя? Сложные ситуации, которые много от нас требуют, нужно встречать лицом и потом извлекать уроки как из побед, так и из поражений. Легендарный тренер баскетбольной команды Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Джон Вуден сказал: «Не ошибается тот, кто ничего не делает. Я уверен, что активному человеку свойственно ошибаться». Будьте активны во всех сферах своего спорта и своей жизни, пробуйте новое. Безопасность – наивысшая ценность неудачника, а не активного человека.

Чтобы двигаться вперед, отслеживайте те моменты, когда вы поддаетесь фиксированному сознанию, и перенастраивайтесь на гибкое сознание. Спросите себя: «Какой модели я следую в этих парах установок?»

Фиксированное сознание 1: Новая схема обороны слишком сложная.

Гибкое сознание 1: Я изучу ее по сборнику тактических схем.

Фиксированное сознание 2: Я не освою этот навык.

Гибкое сознание 2: Я выделю больше времени на тренировку этого навыка.

Фиксированное сознание 3: Мне так стыдно за эту ошибку.

Гибкое сознание 3: Я извлеку из этой ошибки урок.

Фиксированное сознание 4: Тренер ко мне придирается.

Гибкое сознание 4: Тренер помогает мне лучше играть.

Фиксированное сознание 5: Проиграли.

Гибкое сознание 5: Извлекли урок из поражения.

Фиксированное сознание 6: Это препятствие – очередной камень преткновения.

Гибкое сознание 6: Я превращу это препятствие в платформу для роста.

Фиксированное сознание 7: Другой игрок (команда) слишком хорош(-а).

Гибкое сознание 7: Игра против сильного(-ых) соперника(-ов) – один из лучших способов вырасти.

Фиксированное сознание 8: Я завидую члену моей команды, которому достались все лавры.

Гибкое сознание 8: Я горжусь членом моей команды и вдохновляюсь им, чтобы играть лучше.

Фиксированное сознание 9: Думаю, я все поменяю быстро.

Гибкое сознание 9: Чтобы взрастить в себе привычки победителя, нужны усилия и время.

Фиксированное сознание 10: Если тренировки тяжелые, я, наверное, не очень хороший игрок.

Гибкое сознание 10: Если буду много трудиться, стану чемпионом.

Фиксированное сознание 11: Он крут, и кажется, что ему все легко дается.

Гибкое сознание 11: Он много работал, а я буду работать еще больше.

Фиксированное сознание 12: Поражение неизбежно.

Гибкое сознание 12: Проиграю я или выиграю, можно еще раз попытаться заработать очко, попасть в корзину, загнать мяч в лунку.

Если кто-то слегка отклоняется от маршрута во время путешествия, можно подумать, что он придет в никуда – или в новое место, неожиданное и, возможно, даже более интересное. То же и с препятствиями: вы как будто сбились с пути. Вы можете построить новый маршрут или предположить, что никогда не достигнете пункта назначения. Настройтесь на рост и рассматривайте реабилитацию как шанс переориентироваться и вернуться на тропу к вашей цели.

Трудись: продолжай бить по камню

Делать что-то, не выкладываясь по максимуму, – значит растратить свой дар впустую.

Стив Префонтейн, легендарный бегун

Многим спортсменам работа может показаться муторной, непродуктивной и скучной. Но чемпионы видят в работе способ отточить технику, шагнуть к конечной цели, отвлечься от других ежедневных забот.

Многие ошибочно полагают, что успешные люди просто от природы талантливее других. Это не так. На самом деле тот, кто стал мастером своего спорта или дела, трудится тяжелее всех и учится всю жизнь, как уже говорилось в предыдущем разделе.