Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь - Марко Борхес (2015)
-
Год:2015
-
Название:Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь
-
Автор:
-
Жанр:
-
Серия:
-
Язык:Русский
-
Перевел:Иван Чорный
-
Издательство:Эксмо
-
Страниц:12
-
ISBN:978-5-699-83074-9
-
Рейтинг:
-
Ваша оценка:
Внимание! Информация, содержащаяся в книжке, не имеет возможность работать подменой консультации доктора. Перед совершением каждых подходящих поступков нужно проконсультироваться со экспертом. «После такого как у меня появилась дочка, я приняла решение во собственно что бы то ни стало арестовать под контроль самочувствие и труп. При данном я не желала пытаться некую еще одну экстремальную диету, вследствие того собственно что стала матерью. Мне надо было отыскать некий абсолютно свежий, толковый расклад, дабы замерзнуть случием для собственного малыша. Как раз в следствие этого я обратилась к собственному неплохому приятелю и поверенному лицу в вопросах спорта и верного питания Марко Боргесу.»
Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь - Марко Борхес читать онлайн бесплатно полную версию книги
Раймонд признает, что заглушить своих внутренних демонов для него было весьма непростой задачей. Как и с любыми переменами в образе жизни, сложнее всего в самом начале. Не дрогнуть у него получилось благодаря мысли о том, что продержаться нужно всего каких-то 22 дня. Поначалу он опасался того, как он будет ходить в гости и участвовать в своей социальной жизни, так как понимал, что теперь ни пить, ни есть со всеми наравне не сможет. Прошло две недели, и его восприятие изменилось на противоположное. Если поначалу свой новый рацион он воспринимал как депривацию,[10] которая будет раздуваться до тех пор, пока он не лопнет от переизбытка давления, то теперь эта программа стала для него освобождением, избавившим от необходимости постоянно сражаться с самим собой. Раймонду нравилось это новое ощущение.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, https://www.litres.ru/24915717/?lfrom=569602277 на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.