О воспитании детей, которые плюются едой - Эндрю Фуллер (2013)

Миссис Смит рассказала мне о том, что она до смерти устала от боевых действий, разворачивающихся в ее доме каждое утро. К девяти часам утра она чувствовала потребность принять сильнодействующее успокоительное средство, а то и что-нибудь покрепче. Ее решение, которое может показаться вам чересчур радикальным, заключалось в полном изменении семейного режима. Вместо того чтобы проснуться в 6:30 и изо всех сил постараться выйти из дому вовремя, она решила готовить фундаментальный завтрак. – Где-то я прочитала, что завтрак должен быть королевским, ленч – как у принца, а вот ужин – как у бедняка, – сказала она мне. – Поэтому я решила перестроить нашу жизнь. Я встаю в 4:30 утра и готовлю самый лучший в мире завтрак. Голод в результате легкого ужина и аппетитные ароматы, распространяющиеся по всему дому, разбудят даже самые ленивые носы. В семь часов мы садимся за самую главную трапезу дня. Для этого нам всем нужно собраться. Раньше мы обсуждали, как прошел день, теперь мы говорим о планах на день.

Вы, возможно, не захотите заходить так далеко, как сделала эта женщина, но я в ее опыте увидел несколько идей, которыми всегда делюсь с родителями сложных детей.

Время пробуждения. Убедитесь, что продолжительность сна у всех членов семьи достаточная. Определитесь со временем, когда надо вставать, и перестройтесь, чтобы начинать день в это время. Установите точное время пробуждения и старайтесь не отступать от него. Потом уже можно начать прикладывать энергию к введению строгого времени отхода ко сну.

Готовьте шикарный завтрак. Такой завтрак оправдывает себя: у вашего ребенка не только улучшится настроение, он заметит, что легче концентрируется в школе. Условия просты: к завтраку надо выходить умытым и одетым. Родители часто говорят, что их дети не чувствуют голода по утрам. Попробуйте сократить количество еды вечером, и вы увидите, что аппетит проснется.

Включайте музыку, чтобы разбудить семью. За полчаса до того, как вы собираетесь всех поднять, включите свои любимые песни. Сделайте музыку громкой. Подпевайте. Один отец, испытавший этот метод, сказал, что его сын-подросток обычно вставал, чтобы выключить музыку.

Утренние ритуалы обязательны для всех. Конечно, собирая ребенка в школ, вы можете взбодрить «конкурентов» и «бесстрашных», поставив перед ними какую-нибудь задачу, вознаградить «спорщиков», умаслить «пассивных упрямцев», похвалить «манипуляторов», обделать делишки с «посредниками», но вам не захочется заниматься этим каждый день. Поэтому утренние ритуалы тем более не обсуждаются.

В одной из моих предыдущих книг, «Воспитание настоящих людей» («Raising Real People »), я приводил наблюдения родителей о десяти лучших способах подъема детей с постели по утрам. Позвольте мне повторить их.

10 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ ДЕТЕЙ С ПОСТЕЛИ

1. Включите музыку (ту, которая нравится вам) на полную громкость.

2. Пригласите друзей своих детей к завтраку.

3. Разрешите большой собаке запрыгивать на кровать.

4. Пощекочите ребенка, побрызгайте на него из пульверизатора.

5. Запишите крики «Подъем!» на магнитофон, поставьте магнитофон рядом с комнатой ребенка, включите, а сами тихонечко удалитесь.

6. Завтракайте всей семьей в детской комнате.

7. Прокрадитесь в детскую комнату и переведите часы на час вперед. Родители говорят, это срабатывает только один раз, но приносит столько смеха, что стоит попытки.

8. Звоните по утрам. Если у ребенка есть мобильный телефон, позвоните на него. Многие родители предусмотрительно запрещают держать мобильные телефоны у кровати, и ребенку придется встать, чтобы ответить на звонок.

9. Присядьте на кровать и заведите интересный разговор на любую тему. Не прекращайте его, пока ребенок не поднимется.10. Лягте в постель к ребенку и обнимите его. Но будьте осторожны: одна мама так сделала, уснула снова и проспала на работу.

2. УБОРКА