Мужчины с Марса, женщины с Венеры - Джон Грэй (2017)
-
Год:2017
-
Название:Мужчины с Марса, женщины с Венеры
-
Автор:
-
Жанр:
-
Язык:Русский
-
Страниц:123
-
Рейтинг:
-
Ваша оценка:
Автор бестселлера об отношениях Марса и Венеры – Джон Грэй известен многим. С помощью его книг многие пары сберегли любовь. Книга является важным шагом к успеху и процветанию для Марса и Венеры. Автор посвятил изучению работы мозга и способам повышения ее эффективности более 30 лет, а после опубликовал результаты в книге. Вы замечали, что не можете сосредоточиться на мыслях или действиях? Вы собирались выполнить ответственную работу или ждали серьезного разговора, были полны энтузиазма сделать все «отлично», но буквально через пару минут вы отвлекаетесь на социальные сети, просмотр новостей, перекус…Ваш мозг перегружен, вы устали, дело не выполнено, и успешным стал кто-то другой…
Автором было проведено множество исследований, направленных на поиски средства, улучшающего работу мозга, память. Работоспособность, концентрацию, и представил свои идеи на этот счет! Вы сможете решить множество проблем, заставив работать эффективно свой мозг!
Мужчины с Марса, женщины с Венеры - Джон Грэй читать онлайн бесплатно полную версию книги
Источник: Medscape Medical News, Playing Violent Video Games Changes Brain Function (Fran Lowry, 29.11.2011). «Группа добровольцев мужского пола в течение недели ежедневно играла в компьютерные игры со сценами насилия. Затем им предложили выполнить два задания: в ходе одного нужно было использовать по большей части способность выражать эмоции, в ходе второго – способность аналитически мыслить. Было установлено, что во время выполнения первого задания снижалась активность в левой лобной доле мозга испытуемых, а во время выполнения второго – в передней поясной коре. Эти перемены в работе мозга существенно отличаются от того, какой была мозговая активность упомянутых добровольцев в самом начале исследования, и от того, как функционировал мозг мужчин из второй, контрольной, группы».
«Их способности к целенаправленной деятельности ухудшились, равно как и способности к аналитическому мышлению».
«С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии были выявлены изменения в работе мозга испытуемых после недельного периода длительных ежедневных сеансов игры. Полученные данные позволяют трезво взглянуть на беспокоящие нас вопросы».
«Дело не только в изменениях психологического характера. Следует прибегнуть к сцинтиграфическому методу, и тогда мы увидим, что в их мозге произошли более ощутимые перемены, которые нельзя недооценивать».
«Согласно данным, полученным в ходе других экспериментов, нездоровая увлеченность компьютерными играми ведет к таким проблемам, как появление лишнего веса, замкнутость, подверженность депрессиям».
Источник: Choose Help, Adult Video Gamers Are Heavier, More Introverted and More Likely Depressed (John Lee, 19.08.2009). «По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, у взрослых любителей компьютерных игр в среднем индекс массы тела повышенный. Женщины, увлекающиеся компьютерными играми, очень часто испытывают подавленное настроение. В среднем все “геймеры” предпочитают искать поддержку, заводить новые знакомства и общаться в интернете, а не в реальной жизни». «Ведущий автор исследования, Джеймс Уивер III, сообщил, что результаты, полученные в ходе исследования работы мозга совершеннолетних любителей видеоигр, “соответствуют основным выводам другой группы специалистов, которые ранее изучали мозговую активность «геймеров» подросткового возраста. Итог того исследования был таким: увлеченность компьютерными играми обусловливает привычку к сидячему образу жизни, ожирение и ухудшение здоровья в целом”. Джеймс Уивер III добавил, что работа, недавно выполненная им и его коллегами, не была нацелена на выявление четких преимуществ и недостатков “геймерского” образа жизни. Специалисты стремились досконально понять, как взрослые люди предаются пагубному пристрастию к видеоиграм».
«Нездоровая тяга к компьютерным играм влечет за собой постепенное ежедневное усиление притока крови в прилежащее ядро, выполняющее в головном мозге роль “центра удовольствия”. В то же самое время все меньше и меньше крови поступает в префронтальную кору…».
Источник: Science Direct, Sustained Decrease in Oxygenated Hemoglobin During Video Games in the Dorsal Prefrontal Cortex: A NIRS study of children. Goh Matsuda and Kazuo Hiraki, Neuroimage, volume 29, pp. 706–711, 2006.
«Результаты данных изысканий дают основания предполагать, что вызванное пристрастием к видеоиграм снижение уровня оксигемоглобина в дорсальной части префронтальной области коры часто развивается у взрослых и детей старше семи лет. Мы считаем, что это обусловлено скорее необходимостью сосредоточивать максимум внимания в процессе игры, нежели особенностями, связанными с возрастом или физическим состоянием каждого из испытуемых».
«Чем больше времени посвящает компьютерным играм их преданный поклонник, тем лучше становятся его навыки игры, но при этом навык управления своим моральным состоянием становится все хуже и хуже».