Быть собой меняя мир - Дейн Хир (2020)

Я получил салат с заправкой из медовой горчицы. Очевидно, моё тело послало сигнал напрямую телу официантки, и получило, что хотело. Я решил попробовать, положил немного в рот, и это было самое вкусное, что я ел. Полный восторг! Медовая горчица?! Я никогда не любил эту заправку! А моё тело в ответ: «А я люблю! И, вообще-то, именно я ем!»

Поэтому важно понять, что ест именно твоё тело, твоё тело совокупляется, именно оно двигается, именно оно носит одежду, а не ты.

• • •

Будь абсолютно благодарен за своё прекрасное тело

Часто ты ли относишься к телу с нежностью, добротой, холишь и лелеешь его?

Вся сложность, опять-таки, сводится к валидации реальности других людей о теле, ты игнорируешь тело, ты даёшь ему под дых, возвращаешься, поднимаешь его, только когда тебе нужно, а иначе продолжаешь игнорировать, и вообще никогда с ним не разговариваешь.

А как насчёт, быть благодарным телу за то, какое оно есть прямо сейчас? Что насчёт этого? Если ты хочешь что-то изменить, скажи: «Тело, я не знал, как это быть благодарным тебе, извини меня, и сейчас из этого пространства, я хотел бы что-то поменять. Это возможно?»

Есть ли разница в ощущениях? Совсем ли это другие отношения с телом, чем у большинства людей?

Сколько людей на этой планете счастливы в своём теле? Вот прямо сейчас, выгляни в окно, сколько людей ты видишь, которые бы наслаждались своим телом? Не так много, к сожалению…

• • •

Ты когда-либо осуждал своё тело? Чуть-чуть?

Когда ты просыпаешься по утрам, начинаешь ли ты своё утро с череды осуждений тела, стоя перед зеркалом? Я знаю, ты не хочешь в этом признаться, ты же весь такой осознанный, сознательный и духовный и т.д. Но хоть раз грешил этим? Просто спрашиваю. В теле мы чаще всего выискиваем что-то, что не так с ним.

«Ой, здесь провисает. Боже, казалось, у меня здесь побольше будет, а это седеет, а эти слишком маленькие и начинают обвисать, и … всё, давай, закроем эту тему»!

И всё же, у скольких людей есть «нормальное» тело? А есть ли вообще такое понятие, как «нормальное» тело? Как думаешь? Правда?

Стандарт и норма, присущие телу 100 лет назад, значительно отличаются от сегодняшних стандартов. Долгое время ценились более пышные тела. Это означало здоровое тело, и что есть достаточное количество еды. Чтобы не быть «тощей жердью, которая на ладан дышит, и которую того гляди ветром унесёт» из-за недостатка еды. За годы стандарты изменились. И что же такое стандарт?

Это суждение, а точнее, продолжающаяся серия суждений.

Ты готов прекратить валидировать реальность людей о том, как тело должно выглядеть? Желаешь ли ты начать полагаться на свою собственную точку зрения? И на точку зрения своего тела? Всё, что не позволяет это, ты готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.

Всё, что ты сделал, чтобы создать череду суждений о своём теле, как начало каждого дня, ты готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.

• • •

Как твоё тело ХОЧЕТ выглядеть?

У твоего тела есть своя точка зрения о том, как оно хочет выглядеть. Ты же накладываешь свою, которая базируется на суждениях и решениях, как думаешь, вы когда-нибудь встретитесь? Если твоё тело хочет выглядеть определенным образом и движется в этом направлении, а ты хочешь, чтобы оно выглядело иначе и движешься в другом то, что посередине? А посерёдке у нас образуется пространство для суждений.

А что, если бы ты смог отбросить свою точку зрения и просто быть благодарным за тело, какое оно есть? Что тогда станет возможным? Сможет ли это стать источником ещё большей благодарности за то, что жив? За себя? За своё милое тело?

Всё, что не позволяет этому проявиться, ты готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.

• • •