Француженки подтяжек не делают - Мирей Гильяно (2014)

Безусловно, лето – самое время для того, чтобы отказаться от сушки феном. Сушите волосы на солнце, слегка массируя их пальцами, стараясь при этом не повредить и без того хрупкие волосяные фолликулы.

Если вы много времени проводите на свежем воздухе, катаетесь на велосипеде или подолгу гуляете (как я), зачешите волосы назад и прикройте голову косынкой. Самое главное – уберечь их от воздействия солнечных лучей. Основное правило – не выходите на улицу без головного убора. Шляпы снова в тренде, на тот случай, если вы не заметили. С наступлением осени откажитесь от balayage[47] и выберите краску на один оттенок темнее (или обсудите с вашим колористом возможность сочетания темных и обесцвеченных прядей).

Еще одна важная деталь: старайтесь не красить волосы за день до какого-нибудь торжественного события. Новый цвет должен “улечься”, а в день окрашивания ваши волосы испытывают стресс (во всяком случае, я так это понимаю), и даже укладка феном проходит не так, как обычно. Так что запланируйте поход в парикмахерскую за неделю до мероприятия, на котором вам надо выглядеть сногсшибательно.

С приходом менопаузы волосам тоже приходится несладко. Многие женщины жалуются, что волосы стали тонкими и ломкими, выглядят поникшими и безжизненными или просто ослаблены (их надо интенсивно увлажнять, как влаголюбивое растение). Сдайте анализ крови, чтобы определить, каких витаминов и микроэлементов не хватает в вашем организме. Ваша иммунная система тоже может давать сбои, а снижение уровня эстрогена усугубляет ситуацию. Полноценное, сбалансированное питание жизненно необходимо, когда вам за пятьдесят. Правильное питание поможет сохранить вам форму на долгие годы вперед.

Начните питать свои волосы. Устрицы – это поистине уникальный продукт для укрепления волос в любом возрасте. Лосось, макрель, сардины, орехи, зеленые овощи, морковь и свежие фрукты тоже лидируют в этом списке. Избегайте продукты, подвергшиеся технологической обработке (колбасные изделия, плавленые сыры, маргарин, майонез, горчица, кетчуп и другие готовые соусы, все виды консервов, замороженные обеды, пастеризованные соки и т. п.), кофеин (особенно будьте осторожны с газированными напитками), фаст-фуд и мучные изделия с высоким содержанием сахара – сладкие пироги, кексы и проч. Они совсем не полезны для вашего тела, души и, наконец, волос!

Время от времени у каждой из нас начинают сильно выпадать волосы. Конец лета – пик выпадения волос, хотя, с другой стороны, это естественно и продолжается недолго. Vichy, Dercos и некоторые другие популярные бренды производят стимулирующие коктейли с минералами, которые могут помочь замедлить процесс выпадения. Попробуйте восстанавливающий ночной лосьон. Помните, что дефицит железа, цинка или белка также может быть причиной выпадения волос. Так что, леди, смело налегайте на устрицы.

Тонкие волосы – самые “неудобные” и для клиентки, и для стилиста. Замечательный выход из ситуации – стричь волосы сухими, чтобы придать им легкость и объем. Это поистине чудесная техника. Тонкие волосы, как правило, сухие и нуждаются в увлажнении (так что увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение). Но, как только в результате применения определенных моющих средств волосы станут жирными и тяжелыми, стоит подумать об увлажняющем тонике, например, от Bumble and Bumble Thickening или шампуне от Schwarzkopf Professional, содержащих молочную кислоту и кератин. Они помогут защитить поврежденные волосяные фолликулы. Собираясь вымыть голову, сначала вылейте немного шампуня в ладонь, а потом осторожно распределите по волосам, мягкими движениями втирая пену в кожу головы. Кондиционер жизненно необходим для тонких волос. Также не помешает использовать крем-ополаскиватель. Тонкие волосы любят мягкие прикосновения пальцев во время сушки (ни в коем случае не горячим феном!). Еще один дельный совет: выбирайте шампуни и кондиционеры, обогащенные микроэлементами, аминокислотами и витаминами.