Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными - Рик Хансон (2013)

«Находясь всегда в курсе последних научных открытий, Рик Хансон блестящим образом превратил нейронауку о счастье в нечто доступное, увлекательное и практичное. Если вы хотите стать более счастливым, стремитесь к более глубоким отношениям или спокойствию, эта книга станет настоящей находкой».

Марси Шимофф, автор книг «Книга № 1. Про счастье» и «Куриный бульон для души. 101 история о женщинах»

«Используя живой и приятный стиль изложения, Рик Хансон предлагает нам вдохновляющее, доступное руководство по счастливой жизни».

Сильвия Бурстайн, доктор философии, автор книги Happiness Is an Inside Job

«Почему вы должны прочитать книгу о счастье или осознанности? Потому что стиль, история и конкретные стратегии прекрасны и ясны, а самое главное – они работают. Не припомню, когда в последний раз я испытал такое душевное спокойствие от книги».

Тодд Кашдан, доктор философии, доцент Университета Джорджа Мейсона, автор книги Curious?

«Тщательно поясняя нейробиологию и практику счастья, доктор Хансон пишет так просто, что каждый сможет использовать книгу в качестве главного источника радости и способа снизить стресс в жизни».

Фредерик Ласкин, доктор философии, директор Standord Forgiveness Project, автор книги Forgive for Good

«Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Так и жизнь, наполненная радостью и удовлетворением, создается “за десять секунд”, о чем пишет Рик Хансон в своей революционной книге. “Жизнь в стиле Fun” – полезное руководство по обретению спокойствия и радости в современном загруженном мире. Это счастье не зависит от внешних или материальных условий, но является важной частью нас самих независимо от нашего местонахождения или имущества. Я не перестаю думать о значении этой книги».

Кристин Картер, доктор философии, бывший директор Greater Good Science Center Калифорнийского университета в Беркли, автор книги Raising Happiness

«Доктор Хансон удивительно просто и убедительно объясняет, почему мы склонны концентрироваться на неверных вещах и упускать из виду верные. Если вы хотите настроить свой мозг на лучшее и превратить хорошее настроение в рефлекс, прочитайте эту книгу и впитайте ее мудрость!»

Майкл Япко, доктор философии, автор книги «Депрессия заразительна»

«Эта глубокая, прекрасно написанная книга сочетает последние выводы нейронауки с древней и современной мудростью. Автор блестяще формулирует простые на вид, однако высокоэффективные практики, способные изменить вашу жизнь. Я знаю, о чем говорю, потому что сам следовал ей».

Анат Баниэль, основатель метода Аната Баниэля и автор книги «9 правил жизненной силы»

«“Жизнь в стиле Fun” убедительно показывает, как серия маленьких шагов ведет к большим переменам».

Филипп Моффит, автор книг Emotional Chaos to Clarity и Dancing with Life

«Автор объединяет точность науки, красоту искусства, мудрость размышления и десятилетия клинического опыта. Итогом стала одна из наиболее выдающихся книг по формированию счастья и благополучия в жизни».

Шона Шапиро, доктор философии, профессор Университета Санта-Клара, соавтор книги The Art and Science of Mindfulness

«В “Жизни в стиле Fun” доктор Рик Хансон предлагает инструкцию по созданию новых паттернов мышления. Если отточить эту способность, она изменит вашу жизнь. Автор описывает это с легким юмором и добротой, которые буквально сияют в книге».

Билл О'Хэнлон, автор книг The Change Your Life Book и Do One Thing Different

«Эта книга – настоящее сокровище. Я рекомендую держать ее на прикроватном столике и читать ежедневно».

Кассандра Витен, доктор философии, президент Institute of Noetic Sciences