Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума - Скотт Карни (2017)

Год:

2017
Название:

Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума
Автор:

Скотт Карни
Жанр:

Психология, Мотивация
Серия:

Спорт изнутри
Язык:

Русский
Перевел:

Ольга Бойцова
Издательство:

Эксмо
Страниц:

15
ISBN:

978-5-699-97017-9
Рейтинг:

4.5 (2 голос)
Ваша оценка:
100

1

2

3

4

5

Людям импонирует комфорт. Душновато – включи вентилятор. Холодно – водоснабжение. До того как Карни попал на спецкурс HOF, тоже считал, что это обычно. Тогда он не осознавал, что это начало четырехлетнего странствия, чтобы раскрыть свой онтогенетический потенциал. От гипотермии в полуразрушенном польском особняке до подводного опускания веса в Флориды, 28-часовой подъем на Эверест в шортах и кроссовках или самосохранение при жаре менее чем 40 градусов. Футболисты, тренеры и исследователи – все помогали исследовать трансформацию туловища вне зоны уюта. Изложенное в этой книжке рекомендовано в качестве добавочной информации и не является замещением полнокровной физической подготовленности. Все виды приседаний сопряжены с некоторой степенитраницей риска. Главреды и издатель порекомендуют со всей ответственностью отвезть к вопросу своей безопастности и оценить свои способности. Прежде чем приступать к исполнению описанных в этой книжке упражнений, удостоверитесь, что снаряжение в хорошем состоянии, не подвергнйте себя риску, не недооценивайте свой опыт, естественные способности.

Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума - Скотт Карни читать онлайн бесплатно полную версию книги

Добавить в свои закладки на сайте Версия для слабовидящих

Глава 1

Пришествие

«Ледяного человека»

Обветшалый домишко в польском селе скрипит и вздыхает – в его стылых каморках шестеро мужчин практикуют гипервентиляцию. Окна затянуты инеем, а за входной дверью громоздятся снежные сугробы. Уим Хоф оглядывает учеников суровым взглядом голубых глаз, считая вдохи и выдохи. Они лежат в спальных мешках, укрытые одеялами. Каждый выдох обозначается крошечным облачком пара: в почти арктическом воздухе тепло их тел кристаллизуется. Когда студенты белеют от изнеможения, Хоф велит им выдохнуть весь воздух из легких и задержать дыхание, пока тело не начнет трястись и дергаться. Я выдыхаю воздух в ледяную атмосферу, думая прежде всего о том, стоило ли сюда приезжать.

– Если потеряете сознание – ничего, – говорит он, – это значит, вы просто погрузились в практику.

Легкие мои пусты, а голова кружится от глубокого дыхания. Я засекаю время на секундомере – часы медленно тикают. Через 30 секунд мне хочется расслабиться и глотнуть свежего воздуха. Но я держусь.

Через 60 секунд диафрагма начала подрагивать, и, чтобы удержаться от судорожного вдоха, мне пришлось раскачиваться взад-вперед. Однако же сознание оставалось до странности спокойным. Я закрыл глаза и увидел перед собой мелькающие красные призрачные контуры.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, https://www.litres.ru/28985384/?lfrom=569602277 на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.