Лучший врач – ваше подсознание - Эми Шер (2016)

• Часть первая. Поддаться, принять и отдаться течению. Здесь пойдет речь о том, как важно научиться нормально относиться к себе в ходе самолечения. Вы узнаете, почему важно уметь поддаваться, как это делать и как такое умение ускорит ваше исцеление. В результате у вас появится возможность заложить великолепный фундамент для оздоровления. В частности, небольших изменений в энергетической структуре и складе мышления будет достаточно, чтобы укрепить этот фундамент и создать прочную основу для грядущих перемен.

• Часть вторая. Личностные блоки. Здесь мы обсудим, как обнаруживать такие блоки с помощью мышечного тестирования и понимания языка своих телодвижений. Вы научитесь узнавать, что именно надо очистить в своем организме, чтобы полностью исцелиться.

• Часть третья. Измените свое отношение к стрессу. Здесь объясняется, что такое стресс и как можно трансформировать свои внутренние реакции, чтобы помочь исцелению. Приводятся детальные инструкции, как это сделать. Описание каждой предлагаемой мною техники я сопровождаю рекомендациями о том, как использовать ее в вашем частном случае.

Прочитав все главы этой книги, в процессе самолечения вы, в основном, проработаете все эти части. Это не поэтапный процесс, когда непременно следует идти шаг за шагом и сверяться с каждым пунктом списка перед тем, как двинуться дальше. Нет, процесс исцеления куда больше похож на приготовление обеда из четырех блюд. Вы не обязательно делаете что-то одно, заканчиваете это дело, и только потом переходите к следующему. Конечной целью всех этапов является приготовление обеда, который всем (и лично вам!) понравится, и чтобы этого добиться, вы постоянно что-то помешиваете, переворачиваете и добавляете.

Вам нет нужды торопиться. Вместо спешки, наполнитесь намерением создать нечто прекрасное, и Вселенная позаботится о том, чтобы вы постоянно открывали новое и росли.

В 11-й главе я предложу вам детальную иллюстрацию (изображение целительного древа), представляющую собой общую схему всего процесса лечения, с которым вы ознакомились. Изображение целительного древа – это по сути виртуальная схема вашего существа, того прекрасного дерева, о котором мы говорили прежде. Это как бы моментальный снимок, изображающий четыре основные области дисбаланса, о которых вы прочтете в этой книге, и техники, помогающие избавиться от этих дисбалансов. Я поместила эту иллюстрацию в самом конце, поскольку она станет вам лучшим помощником, но только тогда, когда вы освоите все рабочие инструменты, которые описаны в книге. После этого вы сможете сделать шаг назад и увидеть пользу предлагаемой схемы, способной служить вашим персональным путеводителем.

С чего следует начать

В начале самолечения я была настроена избавляться от всех своих «проблем» систематическим и прагматическим образом. Я старалась придумать точную формулу для составления маршрута, на котором добьюсь полного оздоровления. Хорошая новость: так это не работает. Новость еще лучше: чтобы чувствовать себя хорошо, вы никоим образом не должны добиваться идеального баланса или избавляться от всех своих проблем. Фу! Вашему организму вовсе не нужно полностью освободиться от стресса или проблем, чтобы чувствовать себя в полном порядке.

Если вам кажется, что никогда не почувствуете себя лучше, если не проделаете все возможное, не сделаете это идеально и не приведете в порядок каждую мелочь, вот ответ на ваши опасения: ВАМ НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ ВСЁ. ВАМ НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ ВСЁ. ВАМ НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ ВСЁ. У меня по-прежнему случаются эмоциональные срывы, временами что-то болит, а в моей энергетической системе обнаруживаются дисбалансы и блоки… Тем не менее я счастлива и здорова. Вы можете исцелиться и без того, чтобы проделывать всё возможное. Вы можете исцелиться, прилагая минимальные усилия. ВАМ НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ ВСЁ.