Наука самосовершенствования и влияния на других - Уильям Уокер Аткинсон

Внимательно прочтите эти книги и усвойте концепцию автора. Однако одно это не улучшит вашу память, не научит вас передавать свои мысли другим людям или защищаться от тех, кто захочет получить контроль над вами. Желая овладеть этими навыками, вы должны ежедневно выполнять рекомендованные упражнения. Только тогда они станут неотъемлемой частью вашего внутреннего мира.

Книга первая. Память

Как ее развивать, тренировать и использовать

Предисловие

Вы приступаете к изучению процесса совершенствования памяти. Из первой главы вы узнаете, почему память важна для человека и насколько значимую роль она играет в работе психики. Вторая глава посвящена основам сохранения памяти. В третьей главе я расскажу о возможностях развития памяти – доказательством этих возможностей являются примеры из реальной жизни. В следующих главах мы обсудим системы памяти. Вы поймете, что единственно правильный метод – это метод естественный, требующий усилий, терпения и практики. И вы должны понять, что вам нужно следовать этому плану, несмотря ни на что. Затем вы откроете для себя секрет памяти – мы поговорим о подсознании, где воспоминания хранятся и упорядочиваются. Подсознание можно считать вашим внутренним компьютером. Все это даст вам общее представление о выбранном методе. Две последующие главы посвящены вниманию и ассоциациям. Из них вы узнаете, как применять эти важные механизмы психики. Затем мы поговорим о видах памяти, и вы научитесь принципам психической инвентаризации, определите, какой вид памяти у вас развит лучше всего, а над какими еще придется поработать. Затем мы с вами коснемся тренировки зрения и слуха, а также отдельных видов памяти. В заключение я дам вам советы и инструкции общего характера.

Прочитав всю книгу, вернитесь к главам, посвященным отдельным видам памяти, которые вам необходимо развить. Тщательно изучите все детали, пока не почувствуете, что вам все понятно.

И вот наступает самый важный момент – вы должны приступить к работе. Ваша память целиком зависит от практики, практики, еще раз практики и повторения. Иногда полезно перечитывать отдельные главы и освежать детали в памяти. Перечитайте все главы по очереди. Сделайте эту книгу по-настоящему своей – в буквальном смысле слова. Усвойте ее содержание!

Глава 1. Память и ее значимость

Полагаю, вас не придется убеждать в том, что память очень важна для любого мыслящего человека. Однако лишь немногие начинают понимать действительное значение той функции психики, которая связана с удержанием ментальных впечатлений. Когда человека спрашивают о значимости памяти, он сразу же говорит об ее использовании в делах повседневных, не упоминая о развитии. Короче говоря, человек лишь сопоставляет «хорошую память» с «плохой». Но значение понятия «память» гораздо более широкое и глубокое.

Наш успех в повседневных делах, в профессии, коммерции или иных занятиях в большой степени зависит от наличия хорошей памяти.

Наша эффективность в любой сфере жизни во многом определяется тем, насколько хорошо развита наша память. Способность запоминать лица, имена, факты, события, обстоятельства и другие факторы повседневной жизни помогает справляться со своей работой. В социальном взаимодействии наличие хорошей памяти, где содержатся полезные факты, делает человека востребованным и желанным членом общества. В высшей мыслительной деятельности память помогает нам управлять теми фрагментами знаний, которые мы получили. Память не сводится к хорошему припоминанию. Память – это внутренняя «инвентаризация» психического «имущества», всего содержимого психики.