Чудо освобождения. Отвечайте миру так, как вы хотите - Гай Финли (2007)

Ваша проблема – это не положение, которое кажется пугающим, в чем бы оно ни заключалось. Страх заключен в самой вашей реакции. Вот почему, если вы будете точно понимать, что с вами происходит, вместо того, чтобы просто бояться происходящего, вы навсегда измените свое отношение к страху. Только такого рода внутреннее отношение к страху и безопасно, поскольку теперь вы находитесь на совершенно новом по отношению к страху уровне. Больше вы не позволите ему указывать вам, как себя вести и что делать. Напротив, зная все о своем страхе, вы бесстрастно наблюдаете за ним и изучаете его. И с каждым днем, по мере того, как вы узнаете что-то новое о непонятной и сомнительной природе собственной исполненной страха реакции, этот страх теряет над вами силу. Почему? Потому что вы, наконец, увидите, чем он на самом деле всегда был – нерациональной механической силой. Вы постепенно становитесь сильнее своих страхов, видите их такими, какие они есть – а не такими, какими они хотели бы, чтобы вы их видели. Вы помогли себе выбраться из-под их влияния и возвыситься над ними. Это озарение, к которому вы пришли самостоятельно, отличает человека, полностью управляющего своей жизнью, от того, кто всю свою жизнь трясется от страха.

Бояться сознательно означает знать, что вы напуганы, но также понимать, что, какими бы реальными ни казались ваши страхи, они – не вы. Стоит вам только увидеть их такими, какие они есть, и никакая неправильная реакция не сможет взять над вами верх. Страх есть и всегда был лишь ограничивающей себя реакцией, к которой мы тянемся из тьмы нашей нынешней жизни, принимая его за средство самозащиты. Подобно самому слабому лучику утреннего солнца, который рассеивает ночную темноту, малейшая ясность в отношении постоянного страха приводит к освобождению от него.

Вы в любое время можете испытать на себе этот действенный принцип. Только решитесь идти дальше, несмотря на страх. Но помните: ваша новая цель не в том, чтобы проявить бесстрашие или пытаться вести себя смело перед лицом страха. Нет. Мы уже поняли, что так не пойдет. Вам бы скорее хотелось испытывать любопытство по отношению к своим полным страха мыслям и чувствам, чем верить в них. Если вы будете следовать этому простому, но проверенному временем совету, вы не только начнете видеть привычные реакции, которые раньше пугали вас и обращали в бегство, вы действительно начнете смотреть сквозь них. Вот где начинается настоящее чудо. Каждое новое понимание истинной природы этих негативных реакций ослабляет их власть над вами. И их поражение – это ваша победа. Вы стали сильнее, и вы об этом знаете. Вы также знаете, что эта новая сила никогда не подведет, ведь это вовсе не маска, за которой скрывается пустота. Эта новая сила в вас является отсутствием прежней слабости.

Давайте рассмотрим лишь один из путей, на котором этот принцип – предпочесть самостоятельное озарение психологической самозащите – превратит страх в бесстрашие. Есть ли такой человек, от которого вы предпочли бы скрыться, вместо того чтобы встретиться с ним? У большинства из нас есть такие знакомые! И, тем не менее, примите решение с этой самой минуты никогда больше не избегать тех, кого вы боитесь. Не позволяйте страху руководить вами, а напротив, подойдите прямиком к этому критически настроенному мужчине или враждебно настроенной женщине и скажите или сделайте то, что хотите. И вообще, не думайте о том, что должно или не должно произойти. Вы здесь, чтобы изучать себя, а не для того, чтобы одержать победу над чужим эго. И пусть этот человек заметит вашу дрожь. Какая вам разница? Тем более что это только временное явление. Человек перед вами не ведает, что таков ваш способ подбодрить себя.